北斗星

こんにちは、Ｍ子です

 

 

例年より早い梅雨明けをしていから連続の猛暑

 

熱中症で搬送される人の数も多いようですね

 

 

水分の摂り方にも注意が必要のようで

 

「ペットボトル症候群」

 

という記事が出ていました

 

 

ついついスポーツドリンクを飲んでいれば

大丈夫だろう・・・と思っていたけど

 

 

清涼飲料水など糖分が多く含まれている飲み物を

大量に飲み続けると

急性の糖尿病になるという・・・

 

 

 

水分摂取には糖分のない水やお茶などを合わせて摂るのも必要だそうです

 

 

 

気をつけねば

 

 

 

 

Ｍ子でした

 

 

 

 

 

今日は仲間が

北斗星で札幌ツアーに出発です

 

北海道は過ごしやすいだろうな～・・・