あっついね。

皆さんこんにちは、うたうたい秦千香子です。

あ、あついです。夏だー。

クーラーつけたいけど電気代怖いから、
何をするにも扇風機にかじりついて生きてます。
お昼ご飯作るだけで汗だく。

そんなふうにして、
毎年夏は必ず夏バテして痩せて秋が来る頃には日陰のモヤシみたいになってしまう。

しかし！
今年の夏はひと味違うんです私！！
実は、最近水泳始めました。

暑くって曲作りがどうにもはかどらないような時は、
近所の中学校が開放してる温水プールに泳ぎに行ってます。

ぐいぐい泳いだら、帰ってすぐプロテイン（友人からの頂き物）を飲む。
運動後３０分以内に摂取するのがいいらしいんです。筋肉を作ってくれるんだって。
やばい、今年の秋はアンジェリーナジョリーばりに腹筋ばきばき割れちゃうかも。
などと、ちょっとだけ、にやり。
全てはいいうたうたうためさ。

秋はワンマンも控えてるし、体力作りにいそしもうと思います。
皆さんもなんか夏バテ防止の方法とか体力作りのいい方法とかあったら教えてください。

ではでは！！

やった

倒したぞー。これで安心して寝れる。おやすみなさい。