皆さま、こんにちは。
ikus.医療美容ケア研究会 認定サロン atelier Frangipani 高溝です。
ずっと、やりたいと思っていたことです。
がん患者さん向けのヨガ
治療中も治療が終わってからも、気軽に参加出来るヨガを企画したいなーと・・・
今まで、患者さんに、運動のことを相談されたときには、蒲田で開催されているヨガサークルを紹介していました。これもがん患者さん向けのものでしたが・・・
6月で終了してしまったとのこと・・・
うーーーーーーん、だったら自由が丘で出来ないかなーと思っていて・・・
実は、近くにスタジオをレンタルしているところがあって、すごく雰囲気も良いし・・・
そう考えていたら、インストラクターも見つかりました！
ということで、まずはお試しで知り合いに声をかけて、試験的にやってみました。
スタジオはこんな感じです。
10人までという少人数なので気楽に出来ますよね。
自分の出来るところまででいいんです。
「うまく伸ばせなかったらその自分を受け入れる・・・」
インストラクターの言葉が印象的でしたね。
参加した方からの感想です。
「1時間心穏やかな時間でした。可動域が広がって自然と姿勢が良くなった気がします。」
「心地よい強度のヨガでした～真剣に挑みかなり汗出ました～」
「久しぶりに身体を伸ばせたのでガチガチに身体の調子も良くなかったのがかなり楽になりました。」
「久しぶりのヨガでドキドキでしたがとても気持ちよかったです。先生もしっかりガイドするけれど柔らかい印象の方なのでリラックスして臨めました。」
今回の練習で、だいたいのイメージがつかめたので、9月から定期的に開催します。
とりあえず、9月は・・・
9月9日(月)13:30～14:30
9月21日(土)10:30～11:30
8月1日から申込みスタートしますので、またご案内します。
やりたい方は予定に入れておいてください。
よろしくお願いいたします。
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ikus.医療美容ケア研究会（HPはこちら） 認定サロン
atelier Frangipani（アトリエ フランジパーニ） 高溝周子
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定休日 毎週火曜日 第2第4月曜日(その他不定期でお休みあり)
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