歩き方

前にNoriko式ウォーキングを学んだのに、
全然生かせてません。
結局、運動系は全くだめなんですよね。
でも、歩くときに、少し意識が必要かなと思ってます。
ボウリングをしたあと筋肉痛になったので、
歩幅を大きめに歩くと良いのだと今更ながら思いだし、ゴミ捨てのときとか
大股で歩いてます。
ただね～、ちょっとの距離だから。
もっと歩けば良いのは十分分かってますが、
全然歩いてないのでねぇ。
１日何歩？ってくらいです。
自転車に乗ってるからまだマシなんだろうけどね。
お腹の肉は相変わらずたぷたぷのぽにょぽにょです。
トホホ。

昨日の朝食はチョコチップスティックと、コーヒー。
昼はお弁当。
焼きめしと芋炊きの残りとスパゲティ。
本当に簡単弁当ですが、買う気になれない。
食べに行っても良かったんだけど、最近外食続きなので控えました。
夜は、またまた芋炊きと、ごまつくね、中華クラゲのささみ和え。
赤ワイン～。
すっごく眠くて、１日中眠かったので、早々と布団にはいるつもりが、
勉強せねばならず、がんばりました。
あと２週間しかないことに気づき、ひえ～～。
切羽詰まってるとは思えない、勉強量。
本番、神が乗り移ってくれることを祈るのみ。

できれば、伊曽乃神社に行きたいけど、時間あるかな？
あれば寄りたい～～。
まだ、回数券もあるし、夫につれてってもらうか、自分で行くか。
遠いな西条。
最後はいつも神頼み。
その前に勉強しよう～～。