カーテン洗濯と冷蔵庫

超久しぶりに
レースのカーテンを洗いました。

洗おうと思ってから、
連日の曇り・・。
仕方なく延期してましたが、
今日は午前中時間もあったので、
やっとこさ洗いました。

ついでに、リビングの窓と
北側の玄関の窓なども磨きました。
南の窓は気付いたときに拭いているので
今回はパス。

カーテンですが、
なんとビリ～～～ッと裂けていて、
驚きました。
ちょうど縫い合わせのとこだったけど、
乾かしてから縫いました。
久々のミシン。

すっきりとさわやかになりましたよ。

そして、昨日、冷蔵庫の修理に来てもらいました。

相当前から、
右のドアがひっつきにくいと思いつつ、
放置していたら、
とうとう引っ付かなくなり、
メーカーに電話したら、
急いでも1週間後といわれ・・・
布テープでドアを留めてました。

おかげで開閉の回数は減ったけど。
で、やっと昨日来てくれました。
夫もたまたま休みでよかった。

2人して、
いろいろと質問を投げかけ、
ちょっと冷蔵庫の構造？が分かったり。
今回のサービスマンさんは、
腰が低い、低い。

あなたのせいじゃないんだから～～と
言いたくなるほどでした。
扇風機つけたげただけでも
「汗かきなもので、すみません」だし、
ドアポケットのものをクーラーボックスに
移しただけで
「申し訳ありません。
お手数をおかけします」だし、
挙句の果てには
「余計な出費をさせてしまいまして、
申し訳ありません」だし・・・。


いやいや、消耗品だから仕方ないって。

この冷蔵庫の修理の前に、
夫が新しいPCのキーボードがおかしいので
交換を某PC屋に御願いしてて、
対応が悪いのにちょっとムッとしてたから、
余計にこのサービスマンさんが
素晴らしく見えました。

なんか、すごい忙しそうだったけど、
お体お大事に。
といいたくなりましたよ。

まあ、そんなこんなで、
昨日、今日とおうちの中はちょっとすっきりしております。

玄関掃除

またまた放置してました。

暑くてやる気になれず。

でも、洗濯とか掃除とかちゃんとやってますよ。

なんかベッドに寝てると、何かに噛まれるので、
洗濯して、アレルクリーンでマットをべちょべちょにして、
乾いてから掃除機かけたら、治まりました。
ダニか？
風通しよくしてるんだけどね。

今日は、玄関といっても、
同居している下のお姑さんたち宅の部分を。
自分ちの玄関から外階段を掃いていき、
ついでに駐車場と下の玄関周りと全部掃きました。
あぁ、すっきり。
いつもお姑さんがやってくれていますが、
腰が痛くなるのに、申し訳ない。
たまにはわたしもやろうと誓ったのでした。

本当にたまにしか、駐車場とか掃かないので、
ダメ嫁ですな。
がんばります。

午後から自力整体に行きたいのに、
誰も帰ってこない。
子どもが帰ってこないとでられないんですが…。

長男も朝のうちに帰ると言ったのに、帰ってこない。
次男は仕方ないとしても・・・。

遅れるよ～～～

夏休み

暑い日が続きますね。
思ったよりも７月は涼しく、
ほとんどエアコンなしの生活ができました。

ただし、家族４人で１人１台の扇風機を使ってますが・・・。

夏なんで、みんな裸足で歩き回るし、
子どもたちが部活から帰って、
リビングで靴下を脱いだりするので、
砂がばらばら落ちて、大変です

ということで、まじめに床拭きをしています。
拭いたら、数時間は気持ちいいですね。
子どもたちが帰ってきたらもとの木阿弥やけども。

やっと夫もお盆休みになり、
次男もお盆休みなので、
今日は夏休みの自由研究に付き合ってます。
１日かかります。

水の温度の上がり方を調べてます。

それだけなんですが、
時間ごとにあがり方の違いを調べたいので、
いちいち開始時間の温度を同じにするのが大変。
けど、おもしろいです。

まとめはどうなるかしらんけど、
今日は朝６時から夕方６時までやります。
それが済んだら、私も気楽です～～。

世のお母様方、がんばりましょう。

頭痛

久しぶりに頭痛と強烈な
肩こり（背中凝り）に悩まされた一日でした。

朝起きたら、
すごい頭痛がして、
飲みすぎ？とか、
吐き気もするし、
なんなんだ？と
ストレッチしたり、いろいろ試すも全くきかず。

仕事があったので、
車に乗って、ふと背中の肩甲骨のところを触ったら、
ガッチガチで、
ぐりぐりしているではないか？
肩こりかい～～～？？

ってことで、
吐き気と頭痛に悩まされながら2時間。
ようやっと仕事が終わり、
肩こりをほぐすため、あれやこれや。
肩回したり、寝そべって伸びをしたり。
そこへ、救世主、長男登場。

頼む～～、背中をマッサージしてくれ～～と
お願いし、ぐりぐりやってもらいました。
あまりの気持ちよさにそのまま寝てた・・・。
起きたら長男も寝てた・・。

バン○リンを肩に塗ったものの
頭痛が治まらないので、
ひさしぶりにイ○のお世話になりました。
怖いので１錠しか飲まなかったけど、
30分後にはなんとか治まりました。

恐ろしや～、鎮痛剤。
最近は喉が痛いときに飲むくらいで
頭痛には使っていなかったので、
やっぱり効くなぁと思ったのです。

で、肩こりの原因は
PCのタイピング練習のやりすぎかも？
9月にPCを使う仕事があるので、
タッチタイピングの練習をしておこうと
根を詰めたのがいかんかったみたい。
時間を見て、休み休みやらないといけませんね。


話し変わって、
最近、体重の話をしてませんが。
体重は相変わらず、ピクリとも動かず。
なのに体脂肪は１５，７とか。
筋肉質なのか？
決してそうではないこの下半身。

毎日寝転がってできる体操をしているおかげで、
少し太ももとおしりの境目がわかるように
なってきたような、こないような・・・・。
寝たまま出来る体操はごろ～んと
テレビを見てるときにできるのでいいです。
それと、お風呂に入ったときに
美木良介さんの呼吸法をやってます。
けど、お腹の肉はまだまだで～～んと存在してます。
3ヶ月は続けたいなぁ。