草引きとか

夫が昨日がんばって、剪定をしてくれたんですが、
そのときに、庭の草ぼーぼー状態が気になったらしく、
「草引きしないと」→おまえやってくれよ～～・・・
と言われたので、
木・金曜日の２日間、午前中に草引きしました。
庭がねぇ、広いんですよ。
50坪以上あるんじゃないの？

２段になってて、平地？のところの草引き。
お義母さんに、やり方を教えてもらって、一緒に。
２人でおしゃべりしながらやると、あっという間に１時間。
木曜日に半分やって、金曜日に残り半分。
天気が良いので、抜いておいておくとからっからに乾く。
それを捨てるのはお義母さんなのだけど・・・。
今まで、全然やってこなかったので、ホント申し訳ない気持ちになりました。
腰が痛いし、なんと右手の平にマメまでできてしまった。
お義母さんだけに任せてきたなんて、ダメ嫁ねぇ。

ということで、明日は段が上がった部分の草引きをしたいと思います。
今日は、私は仕事だったのですが（休日出勤とかいうのではなく、30日のうちの10日出勤なので、その１日）、
夫は松の剪定をしてたようです。
昨日、YouTubeで見てたもんなぁ。
なんか難しいらしいですね。
でも、頑張ったみたいよ。

そんなこんなで、温泉に行きたいな～～と思ってます。
ゆっくり風呂に浸かりたい。
できればマッサージを受けたい。
５月の連休に温泉に行く予定にしてるので、楽しみ♪

昨夜なぜかお腹を壊し・・・。
食べたのは、八宝菜、コーンスープ、筑前煮（和洋折衷というか、和中折衷？）。
ビールと酎ハイ。
だけなんだけど～～～。
夕方にアイスクリームをごちそうしてもらったせいかしら？
ホントアイスを食べるとお腹壊す。
お腹がへっこんじゃったよ。ありがたいことに・・・。

うちはホント正露丸の減り率が早い。
私と二男がしょっちゅう壊すからね。
夏に向けて冷たいもの取り過ぎないように気をつけます。

今日はコロッケ、チャンプル、納豆、筑前煮の残り。
そして、ビールにまたまた酎ハイ・・・。
これがいかんのか？

またリバウンド？

４月から臨時職員として仕事を始め、
帰ってくる時間が６時くらいになってしまうので、
ご飯の段取りがめっちゃストレス。
働く主婦の皆さんのすばらしさに、日々感服しております。
働くお母さん達、本当にすごい！
どうやってご飯の支度をしてるんだろう？？？？
えらいなぁ。尊敬します。
私なんて、まだ今月４回くらいしか仕事行ってないのに・・・。

料理が苦手だからなぁ～。
全部総菜で済ませたい・・・。
はあぁ～～～。

前からの仕事も続けているのと、
新しくボランティアみたいなことで小学校にも行くことになったりして、
なんかペースをつかめず。
前からの仕事は、最近減っているので、時間はあるのですが、
うまく時間配分ができてないというか。
GW明けまではこんな状態かな？

で、お腹をへこます体操をしていたのに、
その時間をうまく捻出できず。
今朝はしたけど・・・。
せっかくできかけていたくびれがまた消失・・。

肩こりというか、背中凝りもあり、
昨日の朝は自力整体。
すごい身体が気持ちよかったので、
こちらの方はやる！と決めずに、ゆるゆるとやりたい日にはやるようにしてます。
お腹をへこます体操は、短い時間でできるので、
毎日したいのですがねぇ。

でも、先日、ユ○クロでパンツを買ったんですが、
61が入ったので、効果は見えているのかもしれない。
前は61だと太ももがパッツンパッツンだったからね。

あと、股割もがんばってますよ。
こちらは思いついたらやってます。
足先（つま先）と膝を同じ方向に向けて、上半身は緩めて
すねで支える感じで腰を落としていく。
歯磨きの時とか、髪を乾かすときにやってます。
なかなかこれは股関節に良いよ。
それに、骨盤の位置が正常になるんだって～～。
お相撲さんってすごいですよね。
四股踏みは私にはまだ無理。
ぐらついて倒れてしまう・・・。
あの大きな身体を片足で支えるんだもんなぁ～～。

などと、あれこれやっています。

昨日の朝食は、食パンとコーヒー。
お昼は、肉じゃがとご飯。
夜は、ハンバーグ、きんぴらゴボウ、野菜炒め、でした。

一応夕飯だけはバランスに気をつけてるけど・・・。
あんまりいろいろ考えたくないわぁ・・・。

寝る前にケーキなんて・・・

暖かくなったので、衣替えをぼちぼちしています。
ウエストが入らない服とか、
前からなんかこれってあんまり・・・と思っていた服は
思い切って捨てることにしました。
黒のスーツもスカートのウエストがきっつきつで、
上下で４万くらいしたから、もったいないんだけど、捨てました。
まあ、肩パットが入ってて、時代遅れだったんですよ。
さすがにバブリーな感じが漂う・・・。

よく見ればタンスの中にはそういったバブリー終盤、
そして、弾けた後くらいの服がまだある。
当時は、みんな金持ちやったから、私でもブランドものが持てたんですよねぇ。
懐かしや、懐かしや。
はよ、おさらばしよ。

さて、昨日は食パンとコーヒーの朝食。
お昼は、お母さんのは味が薄い！と不評のオムライス。
どうしても、ケチャップ少なめに作ってしまい、
結局子ども達は上にケチャップをかけまくる状態になるんだけど。

夜は、マグロと焼き豆腐の煮物、大根の煮物、ひじきの煮物・・・どんだけ煮物やねん？
そして、味噌汁。
で、ビール・・・、
で、ワインとケーキ。
これは、まあ私の就職祝い兼夫の新部署赴任祝い、みたいな。
明らかに食べ過ぎ。
その１時間後には就寝だもんね。
朝にはしっかりお腹に着いてますよ、肉が。
ははははは・・・笑うしかない。

３kg減らしたいと前々から言ってますが、多分今は５kg減らさないといけないでしょう。
どうなるのかしら？私。
アラフィフらしいお腹になってきましたよ。
どっかりとした下半身が、貫禄を醸し出してきました。
いや、それじゃいかんのやけど。

自転車には頑張って乗ってますが、
行きはよいよい、帰りは電動アシスト・・・なので、鍛えられてないか？

４月です～

ずっと書いてませんでした。
忙しかったんですよ。
書こうと思いつつも・・・。

この間、香川のうどんやさん巡りをしたり、
送別会で食べ飲み放題だったり、花見があったり、
母と出かけてランチをごちそうになったりと、
とにかく食べ過ぎ。
お腹が苦しくて前にかがめません。
暖かくなったので、自転車生活に戻しました。
冬の間、お義父さんの車を乗り回していたのですが、
明らかにそのせいで、お腹と太ももの肉が半端なくついてます。
今日、鏡の前にたったら、脇肉がたぷたぷ
もう、これはやばい！！
時間があるときは自力整体もしているのですが、
良くて週に１回くらい。
全然効果無し。
せめて週２か３はしないと。

最近地元の新聞に「しこトレ」というのが載っていて、
洗濯干しながら、しこトレしたりしてます。
なんか股割り的なことをするような・・・。
続かないんだろうけどな。
とにかく、自転車に乗ってダイエットを目指したいと思います。

昨日の朝食は、食パンとコーヒー。
お昼はお花見で三段弁当。
すごい豪華。
巻き寿司、エビフライ、あれやこれや・・。
お腹いっぱいになりました。
夜は、グラタン、コーンスープ、中華クラゲ入りサラダ。
ビールと酎ハイを飲んで、爆睡しました。

夫が１年の単身赴任から帰ってきて、安心な日々が帰ってきました。
やっぱり、家長がいるというのは良いね。
守られてる感があります。

幸せ太りしないようにしよう。
夫も毎日自分で炊事洗濯していたけれど、これからは少し身体も休めることができるかな？
早く新天地？の仕事に慣れると良いですが、
とりあえず、何をどうしたらよいか？休みはいつなのか？
大変な状態みたいです。
がんばれ～～