満月の瞑想

静かな時を持って、聴く

素直な想いに耳を澄ます

　
浮かんでくる想い

心から楽しいこと

喜びや幸せを感じることは？

　
ただただ耳を澄ませて、じーっと聴く、眺める

　
今日は満月だよ～

聴く～静かな時を持つ

体の声

感情や心の声

相手や状況にも


なんでも誰にでも

それぞれに

思いや言い分があるだろう


その思いを聴く

じっと耳を澄ませる


どうにもならないように思えるのは

思考のトリックで


全てに意識があって

聴いてもらえるのを待っている


静かに耳をすませば

聞こえてくる


メッセージは

いつでも今ここに

流れ、漂っている