GLP-1 経過報告2

寒暖の差が激しかったせいか、昨日は久しぶりに体調を崩してしまった。

熱っぽいし、からだもだるい。

体重計に乗ってみたら3週間前に比べて4キロも減っていた。😱ｳｯｿｰ!!!

な、な、な、なんなんだ！

と、ここでGLP-1の経過報告です。

はじめてから3週間

スタートから食欲がなくなり、アルコールも週1、2度程度。

ビールも350mlがやっとで、常にお腹が満たされた状態です。

昨日はだるさもあったので、検温したら36.4°

血圧も上139と若干高めだったが心配するほどでもなし

ただ歳のせいなのか忘れっぽくなってきたようで、薬を飲むのを2~3度忘れる始末。

そんなわけで順調に体重が落ちています。

以前はこんなDVDを購入して、一生懸命ダイエットにチャレンジしましたが

無理な運度は🙅‍♂️

で、やっぱりラクして痩せようと

こんなものも買ってみた

結局これも🙅‍♂️

自分に合ったダイエットをしようとジムに通い

いろいろチャレンジしたが

最後は老人たちに混じってプールウォーキング 🚶‍♀️〜🚶‍♀️〜

で、行き着いたのがこのベルト

巻くだけ腹筋！

もう3つですが、このベルトはなかなかの優れものです。

現在GLP-1の注射を打ちながら、毎日このベルトで腹筋！

ぽっこりお腹も徐々に引き締まり

最後はこんな感じになるのかなぁ〜

と楽しみ。

来週はGLP-1ひと月目の検査・検診

はてさてどんな結果になることやら