朝晩ずぅ〜とオリンピックを観ていたせいか
すっかり背中がバキバキに凝ってしまい、久しぶりにラフィネに行ってきた。
半年ぶりかなぁ〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/c6/ade52f8cf2b9f78343e6b1afaa0fc35e.png)
以前は毎月2回は通っていたんですが
脊椎間狭窄症の手術をしてからは、鍼灸マッサージとリハビリ中心で
ラフィネはほとんど行かなくなった。
でも今回は我慢ができず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/1c/5dc4183af339615a007879c6796b1cd5.jpg)
なんとかしてくれ!
ってお願いして背中の凝りをほぐしてもらった。
やっぱり暑い夏は自律神経が乱れますよね。
で、お昼はモールの中のはま寿司へ🍣
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/91/9e3fe316416bd30ae203f61e5fed23b8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/3d/eed5dc1aac0a5ec668af69ca48515b98.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/87/a35febc1296307349c998800dbbfdc4e.jpg)
ま、こんな感じで食べて家に戻りました。
さて、今日はトライアスロン女子と卓球、競泳にバトミントン。
選手でもないのにすでに疲れが・・・・
がんばれニッポン!🇯🇵
今日もテレビの前で応援だ!