今日は近所のスタバでボケ〜っとティタイム。
久しぶりにダークモカチップフラペチーノをいただいた。
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341kcal。
スタバの中でも高カロリーランキング第2位。しかも糖質43.5gと、糖尿病患者にとっては悪魔の飲み物なんだけど・・・・つい。😱ダメジャン!!
隣で子供が飲んでいたんですよねぇ、美味しそうにクリームをチューチュー飲んでいて。
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ダメなんですよ、最近。我慢するってことが出来なくなって。
アルコールも一杯だけと決めていたけど、二杯、三杯と飲んでしまうし、
フルーツもスイーツも少ししか食べない!と言いながら、パクパク食べてしまう。
しかも🚾こっちも我慢できなくなって行ったり来たり。
やっぱりストレスか。それともジジイになったのか。
と言いながら、今日の夜は何を飲もうかな。
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