メタボおやじの糖分日記

旅と酒をこよなく愛するメタボ親父の糖分ライフ。

今日も応援疲れでコリコリです

2024年07月31日 | 今日のつぶやき
朝晩ずぅ〜とオリンピックを観ていたせいか
すっかり背中がバキバキに凝ってしまい、久しぶりにラフィネに行ってきた。
半年ぶりかなぁ〜




以前は毎月2回は通っていたんですが
脊椎間狭窄症の手術をしてからは、鍼灸マッサージとリハビリ中心で
ラフィネはほとんど行かなくなった。

でも今回は我慢ができず




なんとかしてくれ!
ってお願いして背中の凝りをほぐしてもらった。
やっぱり暑い夏は自律神経が乱れますよね。


で、お昼はモールの中のはま寿司へ🍣





ま、こんな感じで食べて家に戻りました。

さて、今日はトライアスロン女子と卓球、競泳にバトミントン。
選手でもないのにすでに疲れが・・・・
がんばれニッポン!🇯🇵
今日もテレビの前で応援だ!


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