起床

私は寝起きはいい方で、目覚ましが鳴ったならすぐ起きる。

でも、すっきりした目覚めではなく眠たさが残っている。
毎日、朝起きるときはどんなに早く寝ても眠たい。
きっと眠りの深さの問題だとは思うが、眠いのは眠い。　

今朝は夢を見ていた所でアラームが鳴り、
起き上がった体が浮遊感覚状態であった。


そういうわけで、注目している商品がある。
テレビでＣＭしていた
「睡眠サイクル解析機能付き腕時計型目覚まし時計」
である。

商品名は「スリープトラッカー」といい、目覚まし設定時間から１０分前
（ｏｒ２０分前ｏｒ３０分前）の間で、
一番眠りが浅い状態を検出し起こしてくれるという。

何人かモニターしていたが、皆目覚めスッキリみたいなことを言っていた。

実際使ってみないと何ともいえないが、試してみる価値はあるかもしれない。


スリープトラッカー


「一言」
一度、丸一日寝てみたい（＾＾；）。