リブレ生活最終日（ランチ編・ソーメンチャンプルー・ビッグサラダ・へちまのお浸し）

２０１９年９月９日（月）





今日のランチは血糖値を見たいために、炭水化物のソーメンを使って
ソーメンチャンプルー。





食事前の血糖値は８２

最高血糖値は１４０

今回も、思ったより血糖値が上がっていない。

これくらいの上昇だったらソーメンチャンプルー、アリです（笑）