肩こり その後

皆さんからアドバイスをいただいて、気分的に少し楽になったのですが、
やっぱりすっきりしない。

肩筋肉コチコチだし、腕から肘にかけてしびれの様な痛みもある。
寝汗もひどくなってきたので、病気かも？と思い
近所の内科へ。

「肩こりは内科じゃないわよねー。寝汗は更年期が始まってきてるんじゃない？
　更年期でも肩こりするし。お風呂上りにたくさん湿布貼って、
　ストレッチしてください。」と。

ひぇー！認めたくないけど更年期ですか・・・
まあ年齢的にはおかしくないか・・。

と、更年期で一応納得したものの、やっぱり痛みはつらいので整骨院へ←最初に行きなさい！

すると
「胸郭出口症候群ですね。筋肉が強張って血管や神経を圧迫しているんです。
　ここまでよく我慢しましたね。」

ほめられちゃったよ・・違うか。
病気でした。
肩こり侮ることなかれ。

まずは筋肉を柔らかくするために、低周波とマッサージ。
それから、歪みをとるために頚椎のカイロプラクティック。
首をグリってやるやつです。すごい音がした。
最後にピップエレキバンの強力なのを貼って本日は終わり。
もっと早く行けばよかったです。

余談ですが、ここの整骨院、やたら威勢がいい。
院長もスタッフも若い。３０代前半かな。
魚屋みたいなノリ。

「はいっ！こんにちは！」
「低周波とアジャストよろしく」みたいな感じ。

院のモットーが明るく・元気に・活気よくだそうだ。
そのせいか人気があるらしく、お客いっぱい（笑）

Ｍ代、しばらく魚屋整骨院にお世話になります。

肩こりが治らない

ここ数日、肩こりがひどい。
頭痛までしてくる始末。
もともと猫背で肩こり体質なのだけど・・。

昨日はバレエのレッスンだったが、鏡に映る自分の首が太いし短い。
先生も姿勢を直しに来て下さったが、あまりの固さに止めてしまわれた（涙）

原因は１ヶ月ほど前から始めた喫茶店の手伝い。
しばらく人手が足りなくなると頼まれたので、やってみることに。
ランチ時だけで時間は短いのだが内容が濃い。
仕事はドリンク作りとウエイトレスが半々。
ウエイトレスって重労働ですね。立ち仕事だしお料理重たいし。
ドリンク作りでは・・・やりましたよ。
アイスピックで指貫通。痛みよりその光景が怖かった。
そんなこんなで肩に力入りっぱなし。
慣れない仕事はきついです。

疲れが溜まる時期でもあるのかな。気候も不安定だし。
ヨガやお灸、葛根湯、いろいろやってみたけどすっきりしない。

このコリが取れたら、ほんとに楽になるだろうなあ。
体型も性格も変わるよきっと。
それとも性格と体型を変えればコリが取れるのかな。
うぅむ・・

どなたか肩こりの特効薬教えていただけませんか？

GW 大阪＆宝塚ツアー つづき

続きを書こうと思いつつ、１０日もたってしまいました・・・

２日目は、いよいよ宝塚大劇場へ。
今回の公演で、同じバレエ教室出身の２人が初舞台なのです！
いよいよ夢の舞台にデビュー。ワクワクです。



劇場内には、初舞台生の顔写真が紹介されています。
赤い印がついているのは、初舞台の口上を言う生徒です。

公演は３時からなので、またもやプチミュージアムへ。



もう恒例ですね。
あこがれの羽を背負って、ニコニコです。



公演で使われたシャンシャンです。
改めて見ると、いろいろあるんですね。作るの大変だわ。

公演は、「ミュージカル薔薇に降る雨」と「レビューAmour それは」の２本立て。
宙組トップの大和悠河さんのサヨナラ公演です。

初舞台生の出番は、レビューの中のロケット。
数分しかありませんが、初々しくて弾ける若さって感じですね。
何度か初舞台生のロケットは観たけど、いつ観ても感動です。
この舞台に上がるまで、何年もがんばっていたんですものね。

１泊２日の短い旅でしたが、盛りだくさんの２日間。
新大阪駅で買った、蓬莱の豚まんを食べつつ帰路についたのでした。

GW 大阪＆宝塚ツアー

ゴールデンウイークは、大阪＆宝塚観劇ツアーに行ってきました。
バレエ仲間５人＋姪っ子、総勢６人のグループ旅です。

大阪に１２時半過ぎに到着。
ホテルで一休みしてから、海遊館へ。
海遊館は、ジンベイザメやマンタなどの大物がいることで有名です。
ホテルの部屋にデジカメを忘れてしまったので
携帯のカメラで。



大きな水槽の中で、なぜか寄り添うサメたち。
寂しいんですかね？



クラゲです。
髪の毛みたいな細くて長い触手。絡まらないのかなぁ。



これもクラゲ。
この色とデザインがたまりません。
海の生物って、形も色も本当にキレイで大好きです。



ふれあいコーナーもあります。
エイやおとなしいサメに触れます。
黒いホシエイにタッチ！
このエイ、寄ってくるんですよ。結構カワイイ。
背中はぬるぬるしてました。

海遊館の後は、観覧車へ。
底が透けてるシースルーキャビンもあります。



観覧車って、なんかワクワクしますよね。
レジャーの象徴って感じ。



大阪の夜景です。

夕食は、お好み焼き「もり家」へ。
ここのお好み焼きは、玉子がふんわりでおいしいんですよ。
それに安い！

・・・食べるのに夢中で画像はナシです・・・

１０時過ぎにホテルに到着。
約半日の大阪でしたが、盛りだくさん。
楽しかったーー