肩こりが治らない

ここ数日、肩こりがひどい。
頭痛までしてくる始末。
もともと猫背で肩こり体質なのだけど・・。

昨日はバレエのレッスンだったが、鏡に映る自分の首が太いし短い。
先生も姿勢を直しに来て下さったが、あまりの固さに止めてしまわれた（涙）

原因は１ヶ月ほど前から始めた喫茶店の手伝い。
しばらく人手が足りなくなると頼まれたので、やってみることに。
ランチ時だけで時間は短いのだが内容が濃い。
仕事はドリンク作りとウエイトレスが半々。
ウエイトレスって重労働ですね。立ち仕事だしお料理重たいし。
ドリンク作りでは・・・やりましたよ。
アイスピックで指貫通。痛みよりその光景が怖かった。
そんなこんなで肩に力入りっぱなし。
慣れない仕事はきついです。

疲れが溜まる時期でもあるのかな。気候も不安定だし。
ヨガやお灸、葛根湯、いろいろやってみたけどすっきりしない。

このコリが取れたら、ほんとに楽になるだろうなあ。
体型も性格も変わるよきっと。
それとも性格と体型を変えればコリが取れるのかな。
うぅむ・・

どなたか肩こりの特効薬教えていただけませんか？