久々にお散歩

今日は朝7時半過ぎに犬友のとっこさんが
Pちゃんと一緒にマンションに迎えに来てくれて
ルナ刑事を抱っこしてくれて外に出してくれて
一緒に車に乗せてもらって私の道案内で
若葉台公園へ散歩に行きました




久し振りにルナ刑事とお散歩できてうれしかった

お見舞いにも来てくれて
お散歩にも連れ出してくれて
とっこさん本当にありがとうです

火曜日に退院して週が終わりました
朝の薬は飲まなくても大丈夫になりました
日中立ってる時や座ってても
何か集中している時は痛みほ忘れることができて
だいぶ楽になりました

水曜日は家で一日過ごして
午後2時に薬を飲み夜9時に薬を飲み
でも寝るときはなんとなくぼんやりふくらはぎが痛い

木曜日は久々の会社出勤
時差通勤だから座って行けるから楽だけど
電車の揺れが少しつらい
午後3時に薬を飲み、夜10時に薬を飲み
ふくらはぎの痛みはやや気になる程度

金曜日も時差通勤
午後4時に薬を飲んで、夜10時半に薬を飲んで
ふくらはぎの痛みがそんなに気にならない

段々痛みとも薬とも決別できる準備ができてきてるかな？

今日はまだ薬飲んでません!!
夜だけは飲もうかなと思っているけど
本当にだいぶ良くなってきました

満員な巣

今日も早めに家を出て
10時半に会社に着きました

2週間のブランクをなかなか埋められず
今度の月曜日は海の日でお休みだけど
休日半日出勤をしようと思います

昨日は見れなかったツバメのヒナさんたち
今日の会社帰りに見ることができました

小さい巣の中に無理矢理　3羽(笑)
立派に成長してもうすぐ巣立ちだなぁ

信頼されてない

退院して帰ってきた時は大喜びしてくれたけど
しばらくは散歩はできない為
散歩に行かない私には興味がないらしく
ルナ刑事は私に無関心

でも食事の時間だけは
私のそばにやってくる(^_^;)


早く散歩に行けるようになって
ルナ刑事の信頼を取り戻したい

今日は2週間以上ぶりの出勤でした
11時に会社に来ればいいと上司には言ってもらえてて
しかしだからと言って11時に行くのもなんか私の性に合わず

歩くのも遅いし定期券も買わないといけないから
けっこう早めに家を出発しました

階段をなるべく使わずに(特に下りは使わないように!!)だと
エスカレーターがある駅(京王永山と八幡山)はいいのですが
エレベーターのみの駅(小田急永山と栗平)は
ロスタイムが生じてしまいます

それでもなんとか10時20分頃八幡山駅について
お昼ご飯を買って久々の会社へ

なんと私がずっと観察していた
ツバメの夫婦もヒナたちももう巣にいませんでした・・・。
私が入院中にかわいいヒナが顔をだしていたようですが
肉眼で観ることはできませんでした

事務所に行き、会社のみんなにご挨拶をして
デスクにつくとわりと整頓されていて
私がいない間にみんながいろいろやっててくれたから
すごくまとまっててでもやっぱりファイルの束をを見てテンパッて
午前中(と言っても1時間半くらい)はなかなか作業が進まずでした

お昼ご飯をさっさっとすませてすぐに仕事開始!!

16時までのはずが・・・仕事のきりが悪くて
16時20分くらいまで仕事しちゃいました

でもまだまだやることいっぱい!!
売上締めて、仕入締めて、支払表作成して
資金繰り表作成して、6月の在庫出して・・・
今月中に追いつくのかな・・・ドキドキです

デジタル体重計が届きました

今日は一日家で過ごして
普通の生活に慣れる訓練しました

入院中に旦那刑事のお母さんから
ちゃんとした体重計を買いなさいと
お見舞金をいただいてまして
昨日退院してきてすぐにネットで調べて
Amazonで体組成計を注文しました

そしたらなんと今日すぐに届きました


Panasonic
体組成バランス計　EW-FA43-W
6862円でした


体重・体脂肪率・皮下脂肪率・内臓脂肪レベル・BMI
筋肉レベル・骨レベル・体年齢・体幹バランス年齢

こんなにいろいろ調べられます

これで自分の体をしっかり管理していく所存です

明日から時差通勤して半日仕事して帰ります
徐々に働く時間を延ばして
お盆休み明けには通常業務に戻せたらいいなと思ってます

たまった仕事にてんやわんやしそうです
何から手をつけたらいいか・・・(^^ゞ

おやすみなさい

帰ってきました

いよいよ退院の日です
2週間の集団生活ともお別れ
まだ痛みも残ってるけど
いつまでもベッドの側にいたらよくない！！

朝の回診で背中のホッチキスをとってもらいました
パチンッパチンッパチンッて音がして
少しだけチクッとしたけど
泣くほどではありませんでした

先生にお礼を行って最後の回診終了
本当にありがとうございました

洋服に着替えて準備してたら
薬剤師さんが退院処方を持ってきてくれました
薬剤師さんにも何度もお薬を届けてもらいました
ありがとうございました

同室のMちゃんと別れを惜しんで
お話しをしていたらMちゃんのリハビリの時間がきて
リハビリから帰ってくるの待ってることにしました

しばらくしたら看護師さんが次の外来の予定の紙を持ってきてくれて
腕に着けていたバーコード入りのリストバンドを
きってくれました
続いて病棟クラークさんが
会計ができたので1階の4番窓口へいってください
と連絡しにきてくれました

Mちゃんが帰ってくるのを待ってる間
これまた同室のMさんとお話しをさせてもらいました
Mちゃんがリハビリから戻ってきて
MさんとMちゃんと私でおしゃべりして
そろそろ11時になるから二人とお別れして
ナースステーションでもお礼を言って
1階へお会計をしに行きました

機械に診察券を入れて精算してくださいと言われて
言われた通り機械で精算11万弱でした！！
支払った領収書を窓口にだして
退院証明書等をもらって無事退院になりました

タクシーで帰ろうかと思っていましたが
リハビリも兼ねてバスで新百合ヶ丘駅まで行き
電車に乗って家に帰りました
通常の社会にドキドキでした

玄関から動画を撮影してリビングに入ったら
ルナ刑事がキョトン顔で出迎えてくれて
そのあとすぐに私の元に駆け寄って
熱烈なペロペロ攻撃をうけました
ルナ刑事会いたかったよ

ベッドのない生活
テレビのある生活
なんか新鮮です

旦那刑事が今日まで早く帰ってくるから
ルナ刑事の校門腺を絞りに動物病院にいきました
ついでにフロントラインとフィラリアの薬も
処方してもらいました

スーパーで買い物をして帰ってきました

晩御飯を食べて、時計を見るともう9時半
病院ならとっくに消灯時間だなって
思いつつすでに眠くなってる自分がいました

もう寝ます

おやすみなさい

最後の夜

昨夜は薬が効いてからもなんだか
痺れた足が気になって眠れずゴロゴロ
11時半過ぎにやっと寝れたような？
そして3時半に少し痛くて目が覚めて
薬を飲むほどでもないと我慢してたらまた寝れました

朝も薬が切れてるけどまあまあ我慢ができるようになりました

朝の回診で明日の退院をもう一度確認されて
退院します…痛み止めをたくさんもらって帰りたいですと伝えました

9時くらいに同室の患者さんとメアドの交換をしてたら
理学療法士さんがやってきてリハビリスタート
今日もストックを使って歩行訓練を外でしました
暑くてうっすら汗がでました
ストックを持ってると腕が緊張するらしく
筋肉痛になってます(￣▽￣;)
今日で最後ということで入念にマッサージもしてくれました
短い間でしたが本当にありがとうございました

11時半からお風呂に入ってスッキリ
最初の頃は30分で服を脱いで
シャワーを浴びてまた服を着て
髪の毛を乾かすって大変だったけど
今日は余裕で終了しました
病院で入る最後のお風呂…
ほんとお世話になりました

午後からはのんびり過ごしていて
病棟の事務の人が明日の退院の精算の概算を
伝えてにきてくれました
概算12万円と書かれてました
診断書はどうしたらいいのかと聞いたら
1階の文書受付に出してくださいと言われて
早速持っていきました
手続きをしてお金を払おうとしたら
反対側にある機械での支払いになると言われて
診察券を差し込んだら文書料金がでて
現金を入れて支払いが完了しました
明日の退院の支払いもここでやることになるらしい

今夜旦那刑事に持って帰ってもらうものを
整理して退院の準備万端です

明後日から会社に行こうと思っていましたが
旦那刑事が明後日１日過ごしてならして
木曜日から行った方がいいというので
今回たくさん迷惑をかけたから
旦那刑事の言う通りにすることにしました

痛みは今日も日中は薬がきれると痛くて
痛み止めを飲みました
まだまだ薬中は続く(^o^;)

夜旦那刑事が面会に来てくれて
たくさん荷物を持ち帰ってもらいました
それでもまだ明日の朝使うものが
こちょこちょ残ってて少し重たいかな

まあ薬がきいてればなんとかなるでしょう

今夜は病室での最後の夜です
薬はもう飲んだからあとは寝るだけ
ぐっすり眠れますように

おやすみなさい

久々に外にでた

昨日の夜は痛み止めを飲んだのが8時半過ぎで
薬が効いてくるまでは寝れなかったけど
寝不足のせいもあり痛み止めが効いてからは
すぐに眠りにつけました
朝もわりと遅くまで寝ていられました

まだ双方の両親に退院の報告をしてなくて
三鷹と平塚の実家両方に連絡しました
もちろんどちらも喜んでくれました

10時半くらいに理学療法士さんが来てくれて
リハビリ室へ行き軽くマッサージをしてもらい
今日は久しぶりの外にでてストックをふりながら
駐車場を一周しました！！外暑かった(笑)
退院も近いため、日常の動きで
注意することをおしえてもらいました

午後からお風呂に入ってそろそろ痛みがきそう
薬を飲まないとって思っていたら
Dちゃん夫妻が来てくれました
なんとこれで3回目のお見舞い！！
二人に何かあったらなにがなんでも
駆けつけなきゃ！！

しばらくDちゃん夫妻と話してたら
平塚のお母さんが来てくれました！！
朝電話で退院の話したからなのか
顔を見にきてくれました！！
遠いのに時間を作ってきてくれて感謝です

今日一気に二人新入りさんが入って
私の病室久々に4人揃いました！！

旦那刑事が7時半頃に面会に来てくれました
アフラックからの手紙と
協会けんぽからの手紙を持ってきてくれて
これで退院の時に安くお金を払えます

8時半頃に痛み止めを飲みました
今ジンジン痛みがあり
痛み止めが効くのを待ってるところです

おやすみなさい

やっと届いた！！

昨日は激痛ではないけど
なんとなくふくらはぎが鈍い痛みがあり
右足全体もダルくて寝付けなくて
でも痛み止めを飲む程でもなくて
ゴロゴロと寝返りをうち
寝たのか？寝てないのか？寝不足です

朝食後に痛み止めを飲んで寝ていたら
朝の回診で主治医の先生がきたから
火曜日に退院したいと告げました

傷口のテープをはりかえてもらうときに
先生がスマホで画像を撮影してもいいよと
言ってくれたからお願いして撮影してもらいました
あまり素敵なものではないのでここには載せません(笑)

画像にはホッチキスの針みたいなのが3本
刺さってました
取るとき痛そうだなぁ…不安です

10時くらいに理学療法士さんがきて
リハビリの部屋へ行って今日は
スキーのストックみたいなのを持って
歩行訓練をしました
馴れないストックに苦戦しちゃいました(^o^ゞ

お昼ごはんのあとはまた薬を飲まないで過ごして
14時にお風呂に入りました
お風呂からでたらふくらはぎにけっこう痛みがでて
部屋に戻ってお昼の分の薬を飲みました(涙)

痛み止めが効いて安心したところに
昔接骨院でパートしてた時に一緒に働いてた
柔道整復師のKさんがお見舞いにきてくれました

親身に話を聞いてくれてとにかく
悪いことを考えずいいことを考えているように
言われました
Kさん遠くから来てくれてありがとう

夕食後 しばらくしたら旦那刑事が面会に来てくれました
今日は昨日より足痛いと話しました(ToT)

旦那刑事がマンションの郵便受けを
帰ってから見たら…協会けんぽからお便り
届いてたそうでーす
間に合いましたよかったです
明日持ってきてもらえることになりました

2時半に飲んだ薬がきれて今かなり痛いです
8時40分に薬を飲んだからそろそろ効くかな

おやすみなさい

退院の日を決めました

日付がかわって2時半にまた起きてしまい
看護師さんが予め夜にくれた
ロキソプロフェンを飲んでまた朝まで寝ました

今朝も起きてからもまだ薬は届かず
でも昨日より痛みが軽減していて我慢できて

朝食後に主治医の先生が回診にきてくれました

火曜日に背中に刺さってる
ホッチキスの針みたいなのを抜く予定で
針を抜いて火曜日に退院でもいいし
週末に退院して火曜日に外来に来てもいいし
どうするか明日教えてくださいと言われました

手術の後に体にたまる血だまりも激しい
痛みがでる原因だけど、どんどんよくなるから
心配しなくていいよと言われました

退院後は１ヶ月は無理せず最初は
半日通勤から始めて徐々に長くして
重たいものはもたずに階段もなるべく避けて、
リハビリで習った運動をしっかりやることを
指示されました！！

回診の後薬剤師さんが来てくれて
やっと痛み止めがもらえましたが
痛みの度合いが昨日より減った話をしたら
それでは今日はお昼の薬を抜いて朝晩だけ
飲んで大丈夫かどうか試してみてください
もし我慢できなさそうならお昼の薬を
飲んでもいいので試しにやってみてくださいと
勧められてやってみることにしました

とりあえず、これからお風呂も入るし
リハビリもあるから朝の薬を飲みました
10時からお風呂に入り一息ついたら
理学療法士さんがやってきました

リハビリの部屋で機能訓練をして
今日は病棟内をぐるぐる500メートル歩きました

病室に戻ってきたら同じ部屋の2人は退院して
もういませんでした
これで退院を4人見送りました

午後からは個室から移動で新入りさんがきて
とてもフレンドリーな優しい人で
しばらくお話させてもらえてたのしかったです

お昼の薬をとばして夕食の時間を迎えました！
痛くないわけではないけど我慢できた自信が
とても励みになりました

19時過ぎに旦那刑事が面会にきてくれました

１日中悩んだ結果…
痛みは昨日より減ったから、火曜日になればもっと痛みも減るかな？と思い、少しでも痛みが少なくなってから家に帰った方がいいかもしれないと考えました

明日主治医の先生に火曜日に退院を希望しますって願い出ます

おやすみなさい

薬が切れた

日付がかわって夜中の2時過ぎに
膝の外側が痛くて目が覚めました
ナースステーションに行って
手持ちのロキソプロフェンを飲む許可をもらい
飲んで痛みがやわらいで寝ることができました

かなり炎症が酷いんだろうなぁ

普段もらってる薬がなくなるので回診の先生に
お願いをしました
こんな状態だけど退院のことを聞いてみたら
今日は主治医がお休みだから
明日話しましょうと言ってくれました
退院するとしても痛み止めをたんまり
もらわないと恐くて家に帰れない

お風呂に入っていいと言われて
11時からお風呂に入って戻ってきたら
旦那刑事が面会に来てくれてました
痛みの話をしてたら
理学療法士さんがきました
旦那刑事は帰り私はリハビリの部屋で
機能訓練をしました

朝の飲み薬がそろそろ切れる時間でのリハビリで
かなりキツくて大変でしたがなんとか乗りきりました

明日もリハビリがんばります！！

お昼ご飯のあとは今持ってる最後の薬を飲みました

なかなか新しい処方がこなくてとても不安

16時くらいに看護師さんに薬のことを話したら
先生に処方してもらうように話してあるので
安心してくださいと言われて少し安心

しばらくすると看護師さんがきて
男性の人が面会にきてますがどうしますか？と
言うので部屋の外にいる面会者に会いに行くと
会社のGさんが来てくれてました！！
忙しくて来れないところをなんとか都合をつけて
来てくれたようでとても嬉しかったです
スイーツをお見舞いで持ってきてくれましたが
食べれないことを説明しました
次来たときに旦那刑事に
持って帰ってもらうことを話しました

晩御飯の時間が近づき段々薬が切れる頃
それでもまだ薬は届かず(￣▽￣;)
晩御飯を少しだけ食べてギブアップ
横になって苦しんでいたら
本日2度目の面会で旦那刑事が来てくれました

痛みに苦しむ姿を見せてしまいました

薬はそれでも届かず看護師さんが
私の痛みをみて座薬を入れましょうって
言ってくれて座薬を入れたら痛みがおさまりました

20時半過ぎなのですがまだ薬は届きません

明日になってしまうのかな(;´д｀)？

座薬はいつまで効くんだろう？

明日は炎症がおさまって薬なしでも平気とか
ならいいのになぁ
少しでも楽になってるといいなぁ

痛みに耐えるのも疲れちゃいました

おやすみなさい

手術成功！！

昨日はもう全身麻酔が効いてから
何が行われたのかわからず（当たり前）
目が覚めても何がなんだかわからず
旦那刑事や両親がそばにいたけど
あまり話せませんでした
でも手術は成功したと聞いてほっとしました

回復室というところで一晩過ごすと聞かされました
夜酸素マスクが苦しくてトイレもしたくて
目が覚めてしまいナースコールを押して
トイレは女性用の尿瓶ででました

酸素マスクはなんとか終わるまで我慢して
マスクが取れたときにまたトイレに行きたくて
今度は車イスでトイレに行きました

点滴をうってるからか、夜中に何度も目覚めて
看護師さんにトイレに連れてってもらって
本当に長い夜でした

朝先生の回診でかなり昔の手術の後が癒着していて
何もせずに閉じようかとも思ったけど
せっかく手術に踏み切ったことだし
なんとかすべてのヘルニアを取り
手術は無事に成功しました
と言われて危ないところだったと知りました

看護師さんに付き添われて歩行してトイレに行き
そのまま自分の病室にもどりました

寝てるだけなら痛くないのですが
トイレとかで動くとまだ足が痛いです
癒着がひどいところをグリグリ手術したから
炎症がしばらくでてしまうようで
痛み止めをのんで炎症がおさまるのを
待つことになるそうです

旦那刑事がお休みで面会に来てくれて
手術のあとの私の様子を教えてくれました

午前中にレントゲンとCTの撮影をしました
午後からは理学療法士の人がきてくれて
機能訓練をしました
明日も来てくれるそうです

痛み止めが効いて今夜は眠れそうです

早く退院して会社に戻らないと
みんなが待ってる！！

おやすみなさい

早めに更新します

今日はいよいよ手術日です

朝5時45分に痛み止めを飲んで
投薬はもうこれ以上は飲めません
水は1 1時まで飲めるので
ギリギリまで飲みます(笑)

これから点滴が始まるそうです

がんばります

明日また更新します

説明聞きました

今朝は痛いけど眠たい…という寝ぼけた状態で
時間も見ないでロキソプロフェンを飲んで
またすぐに眠ってしまい次に起きたら
痛みなくなっててスマホを見たら7時でした

11時にお風呂に入ってピカピカになって
お昼御飯を食べたあとまた寝ちゃいました

14時くらいに旦那刑事のお母さんが来てくれました
看護師さんに身内がきたことを告げて少ししたら
外来の待合室に案内されて何人目かに
65番の部屋にお母さんと入りました

主治医の先生から手術の説明をうけました
MRI画像をやっと見ることができました

術式は経皮内視鏡下腰椎椎間板ヘルニア摘出術

全身麻酔で2時間くらいで終わるとのこと

ただし１度手術してるため癒着があんまりにも
酷いときは他の神経を傷つけてしまうリスクが
あるためいったん手術を中止して
別の方法を考え直す可能性もありますと言われました
その場合入院が延びてしまうってことだから
明日の手術だけで済んで今週中に退院したい

主治医の説明の後、地下１階へ行き
麻酔科の先生の説明を聞きました
いろいろ検査をした結果をみたところ
麻酔は問題ないとのこと

腰の為にも他の臓器のためにも
体重を減らすように忠告されました
42kgが理想ですねって(￣▽￣;)あはは

説明が終わって病室に戻って
お母さんといろいろおしゃべりして
夕方まで一緒に過ごしてもらいました

暑い中遠くまできてもらってありがとうございました

晩御飯を食べたら明日は絶食です
お薬は明日の朝6時まで
水分は水か日本茶のみで午前11時まで
それ以降はなにも口にできません

手術は夕方4時半予定ですが
前の手術が終わり次第だそうで
前後するそうです
明日は私の両親に手術の間病室にて
待機してもらいます

午後には薬が切れて手術前は痛みがすごそうです
そして術後も手術のきずの痛みがでるだろあから
明日はとにかくつらい１日になりそうです

夜旦那刑事が洗い物を取りに来てくれて
今日の説明をしました

明日の今頃私はどうなってるのだろう？

おやすみなさい

大集合しちゃいました

今朝も痛くて5時45分頃目が覚めて
ロキソプロフェンを1錠パクリッ
朝の定番になってきました
痛みがおさまるのを待って身仕度

日曜日だから今日の回診は
主治医でも担当医でもないけど
いつも来てくれてる若めな先生1名のみ
私はまだMRIの画像をみてないけど
先生がわりと大きくヘルニアが出てますよ
と教えてくれました

9時からお風呂に入ってスッキリ
今日は以前会社にいたMちゃんが面会に来てくれます

13時頃にきてくれるという話になってて
ワクワクしながら待っていたら
昨日来てくれたDちゃん夫妻が再びサプライズ訪問！！
リラックマのぬいぐるみを持ってきてくれました
駐車場が30分無料だからすぐに帰るなんて話してたら
今度はそこに実家の両親もサプライズ訪問！！！

静かな病室がちょっとしたパニック状態（私だけだけど）

そうこうしているうちに本命のMちゃん登場

私も入れて6人がお互い自己紹介をしあう状況に(￣▽￣;)
両親と火曜日の話を少しして
Dちゃん夫妻と両親は帰っていきました(^_^)/~~

そのあとはMちゃんとゆったりたっぷりのんびり
お茶を飲みながら他愛のない話をして
笑いっぱなしで本当に癒されました
遠いところから本当にありがとうございました

夜は旦那刑事が洗い物を取りに来てくれて
またクロスワードを少しやって帰っていきました
毎日本当に来てもらって申し訳ないなぁ

明日は手術前日です
旦那刑事のお母さんに来てもらって
主治医と麻酔科医の説明を聞いて
きっと同意書に署名するのでしょう

明後日手術なんて信じられない

おやすみなさい

窓際にお引っ越し

今朝は5時半に足が痛くなって目覚めて
急いでロキソプロフェンという痛み止めを飲み
30分くらいで痛みがおさまりました

朝食後、肺活量の検査をしに1階へ行き
息をたっぷりはいてきました！！
検査から戻ってお風呂に入りました

午前中に窓際の方（一昨日部屋を移動してきた方）が退院され
勇気を出して看護師さんに窓際に移れますか？と聞いてみました
午後から無事に窓際にお引っ越しとなりました！！
とても明るい！！ちょっと西陽が暑いです(笑)

お引っ越しが済んで一段落して談話室へ
旦那刑事のお母さんに電話して
月曜日に病院にくるお礼と道案内をしました
本当に感謝です

電話して戻ったらDちゃん夫婦（元同じ会社）が
ちょうどお見舞いに来たところにはち合わせ
メロンとからあげと社員旅行（台湾）のお土産を
持ってきてくれました
全て旦那刑事のお持ち帰りとなります(;゜0゜)

貴重な土曜日のひとときを私のために
ありがとうございました

夜旦那刑事がバスタオルとフェイスタオルを
持って来てくれました
洗い物やメロンやらを渡して
一緒にクロスワードパズルをやりました

日中たくさんおしゃべりして寝てないから
今夜はよく眠れそうです

おやすみなさい