久々のアスファルト走

3月11日（火）　晴れ

久しぶりに鎌倉で迎える朝でした。そして雪のないアスファルトの道を走るのも久しぶり、てなわけで午前中に走ってきました。脚も軽いし心も軽いって感じです。

今月は全く距離を稼げていないため、できれば20km以上は走りたいところでしたが、時間に制約もあって16kmで終了しました。キロ5分57秒ほどでした。

今月は11日を過ぎてまだ56kmと低調なので、これからネジを巻いて距離をドンドコ増やしていきたいところです。また、長距離走もそれなりに採り入れて、1か月半ほどに迫ったあおもり桜マラソンに向けてピーキングしていきたいと考えています。

今日の午後からは降雨となりましたので午前中に走っておいて正解でした。明日もそうですが、春が近づくにつれて雨が多くなりますので雨雲レーダーをチェックしながらのランニング練習となりそうです。あと2週間もすればお花見ランも楽しめるかも。

年をとると春が来るのがこんなに待ち遠しいとは、若い頃には夢にも思いませんでした。

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先週末、たまたま見ていた番組（多分有働Times）で鶴谷ターンの実証実験をやっていました。チャレンジしていたのはご存じ猫ひろし。結果から言うと鶴谷ターンの方が少しだけ平均タイムがよかったのですが、猫ひろしは普通のターンがヘタクソな上に鶴谷ターンにも慣れていないため、データとして信用できないように感じました。

はっきり言えるのは、鶴谷ターンは練習しないと効果が出ないということ。

なお、「つるや」ではなく「つるたに」だそうです。知らんかった…

ラン資金　　　　－148995円

月間走行距離　　　      56km

年間走行距離　　　     675km