動く前に、オムライスパワー♪

おはようございます。日曜日のランチタイム。次女モニカとジムの前に、オムライスランチをいただきました。玉子パワー♪おかげさまで、ジムも楽しく終了しました。←トレーナーさんから、毎回姿勢のチェックを受けています。左に外反母趾があるので、その分、からだの使い方が、片寄っていたようです。いろいろ不具合が出てきそうな今日この頃ですが、自分のからだを労りつつ、ほどよく鍛え、メンテナンスしていきたいとおもいます . . . 本文を読む