熊の湯スキー場へ

先週は志賀高原熊の湯スキー場へ行って来ました、金曜日の夜7時に出発して

10時30分に到着しました。

志賀高原に近ずくにつれて雪になりました、翌朝はいい天気ですが

時よりまとまった雲がやって来てちょうどいい気温でした。

今回のお題は　”横滑り”  です。

研修会でも横滑りをやりましたが専門員の横滑りが　”amazing" すぎて

自分もやらなきゃいけないことが見つかりました。

 

熊の湯スキー場の急斜面で横滑りの練習です、直線的に横滑りをします。

上体は谷向きで横滑り、

高いポジションから圧をかけて曲げ荷重で止まるまで、

ここで脚の内外旋がないとお尻が下がるよ。

そして切り替えでストックをスキートップ側ではなく、ブーツ踵側に付きながら

高いポジションへ移行。

この時に両脚が揃うのが理想的です。

２日間とも同じようなことを練習してました。

「曲げ荷重」って

プルークポジションで曲げ荷重を使ってターンをしますが

プルークの基本ポジションって脚を少し絞ってスキーに

角度が付くことで撓みやすくなる。

 

フリーポールがありました、誰でも完走できてタイムも測れる。

 

来週は日帰りで野沢温泉かな？