筋トレ

そろそろ来シーズンに備えて筋トレをほんの少し始めようかな？

チャリ通で体重が戻ったので体の調子が良くなったのだ。

まあ、筋トレと言うほどのことはしないけどね。

自重で出来る運動とストレッチだけかな。

今年一月の都連準指検定フリーからの一枚です。