ひざ痛再発？

ここ最近の寒さのせいか、リハビリの終わった右ひざがまた痛む・・・

普段から気を使い、あまり負担をかけないようにしているのですがね～

また、根気よくストレッチをしないといけないかな？

実は、右肩も痛みがあって、医者へ行こうか悩んでいた。

湿布貼って様子見てますが、あちこちガタがきて困ったもんです(苦笑）