昨日から使い始めた腰用のコルセット。
使い心地はグッドです。
しっかりズレなく、がっちりホールド感がいい感じ♪
後は、筋肉をしっかりつけるよう毎日のエクサに励みます。
今朝も雨降り・・・
昨日は、母親の介護審査のあと、腰のリハビリでした。
痛みはまだあるものの、徐々に筋肉の力をつけていくようＰＴさんとお話。
雨で気温が下がっているので、昨日ネット注文して届いた新しいコルセットをして、仕事に行きます。
良い日になりますように～♪
こどもの日であり、立夏な朝。
いつもよりは気温が下がっていて、やや寒い。
さて、昨日の田んぼの土手草刈り～畑の土手草刈り～畑の湧水箇所の穴掘り・・・
やっぱり腰痛悪化です。
コルセットして作業してましたが、予想通りの腰痛悪化。
今日は、おとなしくしていられますかね～・・・（謎）
日曜日の雨予報につき、急きょ土曜日に稲の種蒔きを何とか半日かかって終えた。
結構、腰や両腕に負担がかかり、筋肉痛発症中・・・（汗）
さて、週も明けたので、気分はお仕事モードへ！
疲れで、しんどい週明けですが、今週も張り切っていきましょう～♪
８日の日曜日にマイカー2台のタイヤ交換をしました。
しかし、当日朝に雪がちらほら・・・
そして昨日も寒く、雪が何時降ってもおかしくない気温。
今朝も氷点下ですが、日中は１９度の予報。
温度差が激しく、体調不良な朝（苦笑）
先日、人間ドックの問診票を記入していて、ちょっと引っかかる事有り。
体重が前年度より2～３Ｋｇ減少しましたか？
この問いに、有ると記載。
実際、この時期さほど運動もしないのに減量してます。
それに、よく食べる、呑む！
なんか病気？て思いましたが、家内曰く、どこか悪いのなら、食欲も無くなるわよって・・・
まあ、良く調べてもらってきます（笑）
なんだか、昨日から喉の痛みあり？？？
そして、だるい・・・・
だが、寝込むほどではなく、今日も会社へ行きます。
しばらく風邪を引いていませんので、今回も大丈夫なんじゃないか？って思っています。
気力だけ（笑）
寒さが本番になって、腰痛がまったく改善しないので、日中は湿布をやめて使い捨てカイロをしています。
確かに、腰を温めるのは気持ちいいっす♪
先日、２カ月分をまとめ買い！
少しでも、痛みが改善しますように～～・・・
１月も、もう７日です。
小寒も過ぎ、七草・・・
年末年始は、体重が増える事も無く、極めて安定(^^♪
おかゆは、いらんです。
あとは、腰痛が辛いっす・・・（涙目）
今日は、ゆっくりできるかな？
相変わらず腰痛に悩まされてます。
寒いせいでしょうかね？
痛み止めの薬を飲んでいますが、効かない～（爆）
ストレッチや、腹筋も頑張っていますが・・・
気長に頑張るしかないすね。