実は明日、大腸の内視鏡検査の日。
なので、朝から消化の良い食べ物を摂らないといけません。
検査をするクリニックから、前日に食べる食品のセットを購入してあるので、それを朝からいただきます。
そんなわけで、今日は午後半休して、体調を整えます～♪
このところ、睡眠時間が以前よりとれているせいか、眠気も落ち着く傾向。
実は、毎晩の財産区議員のお仕事をお休みしています。
睡眠不足だと、どうしても日中の仕事に影響が出ていたのと、主治医からも精神的な安定のため、寝ることを優先しなさいと言われました。
財産区議員の方々には、迷惑かけますが、了承していただきました。
その分、日曜日の日中は、頑張ろうと思います。
昨日の山でのお仕事。
予定変更にて、ヒノキの枝切り作業。
手鋸と、高枝切り用のこぎりを使用し、不要な枝を切ります。
ヒノキの枝切り高さが、３メートル程度までなので、ずっと上を向いての作業。
なので、作業中から首が痛くて・・・
おかげで、まったく痛みが取れません。
週明けから、首痛に悩まされながらのお仕事スタートです～（苦笑）
明日は、日帰り人間ドック。
なので、今夜の夕食は21時前には済ませて、早くなます。
財産区議員の夜のお仕事も欠席です。
しっかり体調整えて、検査に望みます～
前回の通院から処方されている、アレルギーの鼻炎の薬。
朝夕、服用していますが、なかなか改善されません。
季節が秋になり、気温も下がってきたので、鼻づまりに加え、鼻水も・・・
もうしばらく、薬の効果が出るまで様子見ます～
この２日間、農作業はやめて、室内で体力回復を待っていました。
徐おかげで々にですが、回復傾向にあります。
昨夕、家の周囲の藪の除去を実施。
田んぼに水管理も終わり、ほっとしています。
さて週明けです。
今週も、ほどほどに頑張ります～
昨日より、出社時にOS-1のペットボトルを持参しています。
仕事中にも、積極的に水分をとるようにしました。
今日も、真夏日の予定なので、熱中症が悪化しないよう気をつけよう！
昨日の通院。
疲れがとれないこと等お話ししたら、血液検査をしていただき、夏風邪ではなかったが、熱中症との診断が出ました！
早々に、点滴をしていただきました。
無理せず、静養をと言われてきました。
そんな訳で、今日は静養します～
体調不良が続く中、口内炎のほうは徐々に回復傾向。
食べ物も、美味しく頂けるように・・・
あとは、体の疲れが回復してくれたらね～
今日も、無理せずボチボチと♪
週が明けても、体調はいまいち回復せず・・・
テレビのCMじゃないですが、だるおもな感じ。
暑さのせいもありますかね～
今日もボチボチ行ってきます。