7月14日今日の給食

牛乳、麦ごはん、バーベキュー合わせ煮、白いんげんサラダ、くだもの

清涼飲料水について

最近、毎日暑い日が続稀、よく喉が渇きませんか?そんなとき、みなさんは何を飲んでいますか？ジュースなど飲み過ぎていませんか?ジュースにはリン酸という物質が入っていて、みんなの骨や歯を作るカルシウムの吸収を妨げたりします。

また、糖分も多く含まれているので、とりすぎは夏バテにもつながります。麦茶や牛乳を冷たく冷やしたり、果物を搾って飲むのも美味しいですよ