２６日のランチタイム🍛
金木の「赤い屋根の喫茶店」に到着しました。昨年の５月２日以来になります🏠。「スリスリりんごカレー」と「フルーツケーキセット」をオーダーしました☕️ゼンマイ仕掛けの時計の音を聴きながら初冬の芦野公園を眺めてます🍂
寒風吹き荒む、２６日の午後、
🟦宮越家枯山水・池泉庭園「静川園」(大石武学流庭園)🟦
明治〜大正期に造られた大石武学流の池泉回遊式庭園で、作庭は弘前〜黒石近辺で国指定名勝「盛美園(平川市)」「金平成園(黒石市)」ほどの大きさはありませんが、コンパクトながらもシンプルな構成で、禅の心を感じさせます🙏
昨日２６日、常務と古民家再生視察で行ってきました🏠
🟩大正ロマンかほるステンドグラス「宮越家離れ【詩夢庵】庭園」🟩
小川三知さんのステンドグラスはもちろんのこと、予想を遥かに超える宝物殿に寒さも忘れて夢中でガイドさんの説明に耳を傾けて、撮影をしてました。リピーターも多いのも納得できます。「宮越家離れ庭園ステンドグラス〜春夏秋冬〜」のVTRを制作すれば、保存活用資金を捻出できると思います。クラウドファンディングでもいいし。陰で支えてきたご当家と地域の人々に敬意を表します🙏
おはようございます😃蟹さ挟むニダ🦀
普段、何も考えずにして要る『呼吸』。吸ってから吐いてますか?それとも、吐いてから吸ってますか？『呼吸』という言葉、息を吐く（呼）が先に来て、息を吸う（吸）が後に来ています。この順番がいいと思います吸ったものを吐き出したすのではなく、ゆっくり息を吐きその流れで息を吸う。こちらのほうが気持ちが落ちついてきます。腹式呼吸では、吐くこと、特に『ゆっくり吐くこと』が重要視されます。心に焦りや、イライラ、怒りや、マイナス感情がわいてきたときには【まず吐いてから吸う】を意識してみてください。呼吸を変えれば心も変わります。気持ちが落ちつき心が洗われます👤。
チャレンジ「挑」🍊
フルーツは「桃」🍑
桃李もの言わざれども下自ら蹊を成す☝️
小野寺晃彦青森市長２期目のコミットメントを語る(１１月２５日NHK青森)📺
2020年初来、新型コロナウイルスの影響によって、ライフスタイルやワークスタイルは劇的に変化しました。また、それが要因となって、何かしら不安を抱え込んだり、解決できない“壁”や言葉にできないモヤモヤを感じる、との声も日増しに高まっています⤴️
そうした中で深刻な問題として取り上げられるようになったのが、「コロナうつ」です。厚生労働省も事態を注視しており、同省からは「メンタルヘルス全国調査を実施する」との発表もなされました📝
つまり、「コロナうつ」という言葉が出る前からすでに働くひと達のメンタルヘルスの不調や悪化は無視できない状況であったと言え、かつ、今まさにコロナ禍のインパクトが重なりかねない状態であるとの見方ができるというわけです。また、そうだとするならば、15～55歳未満のひと達にとって「コロナうつ」はまったく他人事ではないとも言えるでしょう👤
そろそろ、人肌恋しい季節となり、アナログのオンライン(行列上)コミュティに飢えて来ました👭👭👭👭
キュレーター立木のわずか５８分３５秒で「web集客」のすべてがわかる！リンクモア全体会議📝
・本当に来てほしい相談客を集める集客するには👤
・相談客の心に「刺さる」魅力の発信方法💻
・相談客の情報収集に変化？最新の動向⤴️
・コスト削減しながら集客を増やす裏ワザとは📱
本日午後１時３０分から特別社内研修を開催します🤗
問題は、これからのことや過ぎ去ったことを思いわずらう必要はないってことなんだ。大切なのは、今この瞬間を楽しむ、ということさ👓(ジョン・レノン)
中国福建省南部にある海辺のリゾート厦門（アモイ）からいくつもの山を越え、車に揺られること約4時間。のどかな田園風景の中に、円形、楕円形、方形とさまざまな形をした巨大な要塞のような建物群が見えてきます。これが、北方からの移民、客家（ハッカ）が一族で居住する「土楼」といわれる集合住宅です。土楼は単に雨露をしのぎ外敵を防御するだけでなく、共同体の結束を強める役割も担ってきました。
