肩のちからを抜きましょう

ついつい体にちからが入ってしまう性格
大きく深呼吸してみましょう

真冬日

2021年01月08日 | 日記
朝から細かい雪が降り続いています
気温も低くずっとマイナス気温です
午前中はいつもの暖房にエアコンも加え、背中にカイロも貼っているのですが体はなかなか温まりません
昼食を食べた頃からやっと人心地ついてきました

真冬になると毎年この冷えに悩まされています
血流も悪くなるので、手足の末端も温まらず動かなくなったり
目のほうも見え方がとても悪くなってしまいます

今日も雪の白さは反射して眩しいのですが
家の中は暗く見えとても不便でした

そこで「冷えたら試してみて」と病院から出していただいた漢方薬を飲んでみることにしました

「当帰芍薬散」です

漢方薬は苦手なので躊躇していたのですが
「特に漢方薬は、効くと思って飲めば効くんですよ」と薬局のかたに言われましたのでそれを信じて…がんばります

雪の影響で停電している場所もあるとか
寒いなかどうぞ体調に気をつけてくださいね
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