七草粥

福祉施設で働いている友人が、
「職場で出した七草粥セットが余ってるけど、良かったら食べる？」　と
病み上がりの私を心配して声をかけてくれたので、
ありがたく頂戴しました。



実は私、七草粥は食べたことがありませんでした。


子供時代、私の父はお節をはじめ、
お正月の食べ物全般が嫌いだったので、
七草粥も、家では出たことがありませんでした。


さらに、どういうわけか
別れた夫も父と同じで、お節に興味がない人だったので、
私自身、作ったことがなかったのでした。


七草のほのかな香り、とてもいいものですね。
まだ弱っている胃に、
トロトロに炊いたお粥の温かさと
友人の優しさが染み入りました。


お粥を食べながら、あまりにありがたくて、
涙が出そうになってしまった。


早く良くなって、
私も誰か・何かのお役に立てるよう頑張ろう。
いただいた優しさは、どんどん循環させていこう。
しみじみそう思った夜でした。



今日もそろそろお休みなさい






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おそらくインフル

この数日更新できず、申し訳ありません。


先週金曜日から、どんどん熱が上がりまして、
翌日には４０℃を超えました


急に３８℃の熱が出た時に
十分嫌な予感はしていたのですが、
どう考えてもただの風邪ではなく、
インフルエンザだったようです。


のどと肋骨の痛み、空咳がとにかく辛かった。
たまらず、家に薬がないか探したのですが、
見つかったのは、咳の風邪薬１回分のみ。


でも本来、風邪もインフルも、
罹ってしまったら、栄養と休養を取るのが一番です。
（そもそも日本人は、薬に頼りすぎなんですよねぇ・・・。）


うちの冷凍庫には、スライスしたバナナを常備してあるのですが、
これがあって本当に助かりました。
熱が高い時は、他は何も喉を通らなかった



栄養は諦めて、靈氣でセルフヒーリングしながら
ひたすら寝て、水分を摂って、トイレに行く、を
繰り返すこと３日間。


昨日、何とか３８℃台に熱が下がりましたが、
そこから先がなかなか進まない。
咳をするたび、肋骨がひどく痛み、
咳で、肋骨にヒビが入った知人もいたので、
とうとう、残していた風邪薬を服用してみました。


すると、あれほどしつこかった熱が
一気に平熱に下がり、咳も痛みも治まったので、
薬局へと走り、また風邪薬を買ってきて、
現在に至ります。


お薬は嫌いなんですが、肋骨が折れたら大変ですもの。
仕方ない、仕方ない。


というわけで、まだ薬で何とかなっている状態ですが、
生存報告をしないと・・・と思いまして、
更新いたしました。


年末年始、人ごみに出かけた時、
マスクをしていなかったのが悔やまれます


インフルエンザが一番流行るのは、これからだと思います。
どうか皆様はお気をつけ下さい。
私は、流行を先取りしたのだと考えることにします


ではちょっと早いですが、皆様おやすみなさい





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蜂蜜レモン

いや、参りました。完全に風邪っぴきです

短い記事を投稿しようと思ったのに、
それすら途中で力尽きました。


ちょうどいいタイミングで、レモンシロップが完成しました。
これで、ビタミンＣの補給になるかなあ。



喉のために、蜂蜜も入れました。
前回使った、酸味弱め目のメイヤーレモンよりも
かなり酸っぱいですが、皮も美味しいです。


栄養をしっかりつけて、ウィルスに勝たなくては。
完全によくなるまで、簡単な日記になります。
ご覧頂いている方には、本当に申し訳ございません


インフルエンザの流行の注意報も出たようです。
皆様は、どうぞお気をつけ下さいね。




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助けてカモミール

今朝から、何となくノドがヒリヒリ。


これはおそらく、いや、まず間違いなく、
風邪の引き始めと思われます


バラの植替えで、軽装で２時間も
寒風吹き荒れるベランダで作業したのがいけなかったのかも


ボヤいても後悔しても、もう遅い。
とにかく早く治すことに集中しなくてはなりません。


こういう時は、ハーブティーが一番。


私のお気に入りの風邪対策ブレンドは、
カモミール、マリーゴールド、エルダーフラワーにジンジャー




特にカモミールは消炎作用、殺菌・抗菌作用に優れ、
体を温めて発汗を促し、
体の緊張をほぐし、心身ともにリラックスさせてくれます。


今日はカモミール様に頼ろう。
そしてもちろん、靈氣を流しながら、
いつもよりも早く休むことにします。
これで絶対大丈夫。すぐに復活してみせますとも


今の私が申しても説得力はないかもしれませんが
皆様も、風邪やインフルエンザにはお気をつけ下さいね。







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四大元素のエネルギー

お正月も今日でお終い


明日からはいつもの日常、
仕事始めの方も多いことと思います。
気持ちの切り替えはお済みでしょうか。


私は休み中に予定していた最大のお仕事、
つるバラの植替えをようやくやりました。



土まみれになった後はシャワーを浴び、
元日に行った神社とは違う
地元の神社に初詣に行きました。


かなり風が強かったですが
青空の下でのサイクリングは気持ちよかった


お参りした後は、神社の周りをお散歩。
神社のお池でカモさんを見物し



体が冷えたので、焚き火に当たってきました。
焚き火っていいですね。
眺めていると、瞑想している時のような穏やかな気持ちになります。



意識していなかったのですが、後になって
土、水、風、火の四大元素のエネルギーを
満遍なくチャージできたことに気づきました。


スーパームーンに続いて、
これは新年から幸先がいいぞと、
大いに自己満足した一日でした


思い込みでも何でも、
自分がそう感じたなら、それでいいんですよ。
いい方に考える方が、人生お得です


自然から受けるエネルギーは、本当に素晴らしい
新たな気持ちで、
明日からまた頑張ろうという気持ちになりました。


皆様も、明日からまた楽しい日常となりますように。




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