ハッピー・バランス
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一週間前から「腰がおきて」ヨボヨボ状態です。
それで娘に教えられた整体のお店「ハッピー・バランス」に行ってきました。
痛くないというのは本当で、とても気持ちの良い整体でした。
最後は「もぞもぞ体操」を教えてもらい帰ってきました。
さぁ しばらく通ってみましょう。
私は若いころから”腰が弱い”のです。
三十年間、冷暖房の場所で座ったきりの仕事でしたからね～
さて、午前中は「手創りの会」です。最近作ったベストを持ってまいりましよう！
その事はお昼から更新しますね！
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一週間前から「腰がおきて」ヨボヨボ状態です。
それで娘に教えられた整体のお店「ハッピー・バランス」に行ってきました。
痛くないというのは本当で、とても気持ちの良い整体でした。
最後は「もぞもぞ体操」を教えてもらい帰ってきました。
さぁ しばらく通ってみましょう。
私は若いころから”腰が弱い”のです。
三十年間、冷暖房の場所で座ったきりの仕事でしたからね～
さて、午前中は「手創りの会」です。最近作ったベストを持ってまいりましよう！
その事はお昼から更新しますね！
気持ち良いのですね。
腰の痛みは、大変でしょう。
どうぞ気をつけて下さいね。
私も非常時には、整体・鍼灸も考えます。
でも今の所、ＯＫです。
私は若いころから、体がカチカチです。
あまり動かずに目や肩の疲れることばかりやってきたからかな？
これからは自分の体の事を気に賭けたいと思っております。
そうでなければ楽しめませんからね！
数年前にぎっくり腰をして、立ち上がれなくなってしまい、
這ってトイレへ行こうとしましたが、這うこともできず、大変な思いをしました。
腰は大事ですから、良く診ていただいて治して下さいね。
背筋と腹筋を鍛えるのが予防になるそうです。
お大事になさってください。
ようやく腰痛も少し良くなりました。整体を少し続けてみようと思います。
と言いながら鍛えるのはできません！
困ったもんです。