おっ！

ダイエット開始・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・367日目
（54.0㎏　前日比－0.1㎏）

開始より・・・・・・－5.1㎏

干しぶどう酢・・・・・286日干しぶどう酢ちょっとお休み

漢方茶・・・・・53日目



朝・・・・・漢方茶
　　　　　ご飯
　　　　　キャベツ・大葉
　　　　　目玉焼き
　　　　　ウインナ－
　　　　　トマト
　　　　　人参とピ－マンの炒め物



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・きゅうりの酢の物（きゅうり　ささ身　わかめ　ごま）
　　　　　納豆・ねぎ
　　　　　キャベツ
　　　　　ポ－クソテ－玉ねぎソ－スかけ
　　　　　トマト
　　　　　ヤクルトミルミル





間食・・・・ワッフル
　　　　　コ－ヒ－
　　　　　漢方茶





運動・・・・・なし



おっ減ってるド－ンと増えなくて良かった～

早いもので明日で5月も終わり(；ﾟДﾟ)
6月もゆる～くダイエット出来たらいいな