節分。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重　48.0㎏）      
令和元年7月14日　目標体重を達成 　47.8㎏  

2月3日・・・・・925日目 
49.7㎏ （前日比　＋0.6㎏）ぎょえ大変だどうにかしないと
開始より・・・・－9.4㎏   

 漢方茶期間・・・・458日  
(脱)漢方茶・・・・186日目



朝・・・・・恵方巻　1本
　　　　　味噌汁



昼・・・・・コーヒー
　　　　　チョコレート

夜・・・・・味噌汁（大根　人参　こんにゃく　ごぼう　白菜　豆腐）
　　　　　塩サバ焼き
　　　　　こんにゃくのきんぴら
　　　　　恵方巻　1/2本
　　　　　ヤクルトミルミル







間食・・・・バナナ
　　　　　プリン



今日は節分ですね(^O^)
昨日の夜、主人と恵方巻を作りました具材を買って来て、海苔で巻き巻き。1人2本ずつ。


今朝、西南西を向き何もしゃべらず『今年も皆が元気に暮らせますように』と願いながら、1本食べました～('◇')（主人は朝から2本(@_@））
今朝の体重を考えたら、1本なんてと思いましたが、せっかく作ったし縁起物なのでいただきました～(^^)/
夜は残りの1本を、半分ずつ。
恵方巻も買うと高いですが、作ると安くつきます(笑)
とっても美味しかった～(*''▽'')

さて、体重が凄い事になってます
意識を変えないと痩せませんね(￣▽￣)