2度目の48キロ台！！！

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・649日目
（48.7㎏　前日比－0.9㎏)　

開始より・・・・・・・－10.4㎏

漢方茶・・・・・・・・371日目


朝・・・・・パン
　　　　　コーヒー





昼・・・・・『喜楽屋』とんかつ定食（とんかつ　ご飯　味噌汁　冷奴　キムチ　キャベツ）



夜・・・・・『ジョイフル』豆腐ハンバ－グ



間食・・・・えびのから揚げ
　　　　　メープルミックスナッツ
　　　　　漢方茶
　　　　　チョコレート





運動・・・・太もも痩せエクササイズ



今朝の体重、『48.7㎏』2度目の48キロ台
やった(≧◇≦)嬉しい
しかし今日から怒涛の3日間が始まりました
主人の休みはあまりないかと思ったら、今年は10連休なので少年団の休みが4日間ありました
今日は大分と福岡の道の駅へ
福岡の道の駅に近いとゆうことで、『太宰府天満宮』へ行き、『令和元年』の御朱印をいただきに
大宰府はGWですごい人・人・人
おまけに考えは皆同じで、御朱印をもらうのに並んでる人がこれまた凄い
1枚の御朱印の列と（すでに1枚の紙に書いてある）、持っている御朱印帳に書いてもらう列とあって、1枚の御朱印の列も凄かったけど、御朱印帳に書いてもらう列は、大宰府の外へずっと続いている
係の人に聞くと、今日は時間が過ぎても列が終わるまで書きますが、何時になるかわからないとのこと。
待つ時間はなかったので、1枚の御朱印の列の方に並びました
そして帰って来たのが22時

明日も福岡の宗像まで行って来ます
3日は、お友達とこれまた福岡へ～～～～～
せっかく48キロ台出たけど、3日間食べ放題です( ;∀;)
なるべく食べ物には気をつけて、この3日間が終わったら、また頑張る