☆☆ universo & me ☆

猫の事、世の中の事、歌の事、ソプラノ歌手のつれづれ

帆立と舞茸+菜の花+長葱+にんにく炒めのスパゲッティ

2024-02-14 21:42:12 | お家食

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栄養豊富な野菜を何にでも使っています。ウインク

美味しいだけではなく、身体に栄養が満たされて、身体が満足しているのが分かります。

カロリーではなく、栄養重視で食べています。

 

  菜の花のスープ餃子

野菜コンソメ+クレイジーソルトの味付け

 

  ニラと小松菜の卵とじ

バターで炒めて、自作の麺つゆで味付け

帆立と舞茸、菜の花、長葱、にんにくの炒めのスパゲッティ

ニンニクをオリーブオイルで炒めて帆立を入れ、クレイジーソルトを振り

残りの具を纏めて炒め、自作の麺つゆで味付け

 

美味しい麺つゆの作り方はこちら☟

このつゆで、煮物や炒め物も美味しくなります。😋

 

2度漬け不要!【袋に入れるだけ たくあんの作り方】大根と調味料を入れるだけ!もう市販品を買う必要はありません!こんなに簡単で、味も食感も最高で旨すぎる!!

 

 

 

 

 


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