8時間寝た

　昨日は声帯の締まりが悪いままコンサートを決行して、高音が出辛いので、ファより上の音が無い曲だけで一時間歌いました。

こんな事は初めてだったので、どうなるかと心配でしたが、なんとか歌い切れてほっとしました。

 

　歌った後は、5時半頃に来る生徒がいたので塾へ行き、帰りは整体に行って、久し振りに解して貰いました。

驚くほどに首がガチガチに凝っているのに、頭痛と吐き気に繋がらないのは、ひたすらジャグジーのお蔭です。

 

ずっと睡眠時間が4時間くらいが続いているのですが、昨夜は8時間寝ていました。

それでもまだ、寝たりないです。　だるいんですよね。