約一ヶ月前に健康診断を行ないまして、結果が送られてきました。
体重が前回の診断と比べて10kg増え、お腹周りが91cm、中性脂肪もレッドゾーンになっていました。
栄養指導を受けて下さいと書いた紙も入っていました。
これって、メタボですよね＾＾；
最近は歩くのが辛いな～と思っていたのですが、
きっと、メタボのせいでしょう。
揚げ物や、油物が好きな私ですが、これからは控えなければなりません。
食べたいのに食べられないのは、けっこう辛いです...。
体重が前回の診断と比べて10kg増え、お腹周りが91cm、中性脂肪もレッドゾーンになっていました。
栄養指導を受けて下さいと書いた紙も入っていました。
これって、メタボですよね＾＾；
最近は歩くのが辛いな～と思っていたのですが、
きっと、メタボのせいでしょう。
揚げ物や、油物が好きな私ですが、これからは控えなければなりません。
食べたいのに食べられないのは、けっこう辛いです...。
１か月１キロ減が一番リバウンドしないんだって～
無理しないで ダイエットしてね(*＾▽＾*)
まあ、無理しない程度にダイエットしてみるよ。
最近やけに汗をかくのは、メタボのせいかも知れないね。