Deeps World

自作音楽、CG、その他いろいろな話題♪
日記と関係ない画像を掲載する事もあります^^;
*更新は不定期です*

良いお年をお迎えくださいませ♪

2015-12-31 08:35:56 | Weblog
一年が経つのは早いもので、明日からは新しい年になりますね♪

本年中は私のマイペースなブログにお越しいただき、本当にありがとうございました。
来年もゆっくりマイペースで続ける予定ですので、どうかよろしくお願いします。

皆さん、良いお年をお迎えくださいませ♪

Deep

ダイエットその後♪

2015-12-23 15:06:34 | Weblog(画像付き)
体重が62~63kgになってからは、週2~3回低周波フィットネスマシンで1時間ほど腹筋を鍛えるくらいに抑えています。
ダイエット用のサプリメントは毎日飲んでいます。

ところで、今日体重を測ってみたら、59.4kgまで減っていました。
食事は以前と変わらず、昼と夜はお弁当や外食しているので、カロリー的にはちゃんと摂れていると思うのですが、身長175cmですと減りすぎな気がします(^^;;
なんか別な病気があって体重が減っているのか、あるいは精神的な原因などもあるのか分かりませんので、次回の通院日に担当医へ相談してみようと思います。