最近一時期より痩せてきた。
去年は太ろう計画を実はしていて、目標体重まで行ったのさ。
もちろん筋トレをやっていっぱい食べてってな感じでね。
しかし最近は落ちてきたな。
俺はほっとくとどんどん痩せてしまう。
稽古に入るとエネルギーは非常に使うし、頭も使うし、時間も使うしで消費カロリーと摂取カロリーの釣り合いが取れないんだよね。
稽古をするとホント腹が減る。
なのでまたまた太ろう計画をやろっかな。
計画もなにもないんだけど、ただ食べる!
意識的に食べる量を増やす。
ただこれだけ。
そして筋トレだ。
よし、いっちょやったるぜぃ。
去年は太ろう計画を実はしていて、目標体重まで行ったのさ。
もちろん筋トレをやっていっぱい食べてってな感じでね。
しかし最近は落ちてきたな。
俺はほっとくとどんどん痩せてしまう。
稽古に入るとエネルギーは非常に使うし、頭も使うし、時間も使うしで消費カロリーと摂取カロリーの釣り合いが取れないんだよね。
稽古をするとホント腹が減る。
なのでまたまた太ろう計画をやろっかな。
計画もなにもないんだけど、ただ食べる!
意識的に食べる量を増やす。
ただこれだけ。
そして筋トレだ。
よし、いっちょやったるぜぃ。