久しぶりに大いに飲んだ昔羽村の方々との懇親会

【多摩東公園東側の剣の橋】 早朝散歩とニュータウン団地街の木陰を散歩。 夕方立川まで歩きいつもの場所で飲み会。 15名の参加で楽しく飲み会話する。 9時半頃散会で11時前に帰宅する。 ------------------------ 本日の歩行：56,264歩 距離：45.5km 歩行時間：8時間41分 活動量：27.0Ex 消費カロリー：1,702kcal 脂肪燃焼量：243g . . . 本文を読む

湿度も低く散歩も楽し

早朝散歩は涼しかったので薄手のジャンパーを着て。 でも日が高くなるにつれそれを脱いで半袖にする。 9時から二度目の散歩に出かける。 交通公園からニュータウン団地街を歩き堀之内に下り久しぶりに松が谷散歩道を経由し2時半ころに帰宅する。 夕食はあさり炊込み弁当。 ------------------------ 本日の歩行：50,678歩 距離：41.0km 歩行時間：7時間48分 活動量：2 . . . 本文を読む

夏空に近い

【万願寺歩道橋付近】 昨日の雨も上がり左膝の痛みも無くなり散歩日和だ。 先ずは早朝散歩。 そして9時から2時半頃まで平山橋折り返し北川原公園でお昼休憩にする。 その後は立日橋を左岸に移り関戸橋を渡って聖蹟桜ヶ丘付近で所用を済ませて時楽する。 夕食はアジフライに春雨とウインナー、野菜の炒めもの、そして、野菜サラダ。 デザートは老猫ミューちゃんとロールケーキを。 夕方の食餌はまたこれかとお冠だ . . . 本文を読む

雨だったので納戸の整理をする

移動性低気圧の東進で昨夜からの雨が今朝がたから昼過ぎにかけて大降りとなった。 風も強い。 昨日の天気予報で今日は散歩休養日と決めていた。 終日家に引きこもるのも久しぶりだ。 ミューちゃんの世話をしながら自室の納戸の整理をする。 ここには使わない過去の私の遺物というかガラクタが雑然と箱詰めされている。 家内には何度となく整理を、と言われているのだが探し物の折りに出して再び入れるだけ。 まぁいつまで . . . 本文を読む

天気を気にしながら

早朝散歩は途中傘を出すまでもない小雨が。 二度目の散歩は9時から2時半頃まで昨日と同じ様なコースを歩く。 途中で降られても帰りやすいコースだ。 変わりやすい天気だったが最初に少しぽつりときただけで風もあり涼しく散歩できた。 夕食は魚のムニエルに昨日のたけのこ鶏そぼろを使い中華風にしたものを。 明日は散歩が無理そうなので今日もしっかり歩いた。 ----------------------- . . . 本文を読む

不安定な天気だが降られずに済んだ

【大谷戸公園】 早朝散歩の後、二度目の散歩は10時前となる。 交通公園、大谷戸公園と上りニュータウン団地街を進む。 奈良原公園でお昼休憩にする。 雨がポツリ・・・ 本降りの気配がないので歩けるうちは歩くつもりで 予定のコースを巡る。 一本杉公園、豊ヶ丘のスクールロードを経て瓜生せせらぎ散歩道を下り 乞田川沿いを歩く。 この辺で傘を取り出したが使うまでもなかった。 3時前に帰宅する。 傘は安心 . . . 本文を読む

田舎からのタケノコ

早朝散歩の後は地域活動。 家内が昨日田舎から届けられたタケノコを茹でた。 夕食はタケノコと肉の炒めもの。 しばらくは各種タケノコ料理を楽しめそうだ。 ------------------------ 本日の歩行：21,393歩 距離：17.3km 歩行時間：3時間16分 活動量：10.8Ex 消費カロリー：686kcal 脂肪燃焼量：95g ------------------ . . . 本文を読む

マラソン並の距離を歩いた

【平山橋付近から下流を】 早朝散歩の後、９時前に再び散歩に出る。 浅川の平山橋を折り返し北川原公園(副)でお昼休憩にする。 それから多摩川の立日橋で左岸に渡り関戸橋、交通公園、乞田川を経由し３時前に帰宅する。 途中、老猫ミューちゃんの食餌を買ってきた。 若干暑く感じたが歩きたい気持ちが勝り思う存分歩けた。 夕食は酢豚にシューマイその他。 新聞の映画紹介欄に「コレット」という映画が公開され . . . 本文を読む

こういう時もある立川流広小路寄席

早朝散歩をしてから朝食等慌ただしくして出かける。 新宿からはいつもの靖国通りを歩いて御徒町に。 同じ噺だとつい眠気が・・・ 終えて隣の秋葉原まで歩き電気街に寄る。 見て歩きではなく今回は買い物があり無事入手できた。 ６時半に帰宅する。 夕食は鮭のムニエルにフライとサラダ。 ------------------------ 本日の歩行：37,247歩 距離：30.1km 歩行時間：5時 . . . 本文を読む

間合いは大事

早朝散歩をする。 朝は清々しくていい。 朝食ほかで2時間ほど過ごして2度目の散歩。 9時半から2時半頃まで。 交通公園から上がりニュータウン団地街を歩く。 奈良原公園でお昼休憩を取り帰ることに。 瓜生せせらぎ散歩道を下り乞田川を歩いていたら弱い通り雨が。 傘を持参していて短時間使う。 スマホアプリで雨雲接近を知らせるものがあるようだが 雨宿りする場所があればいいが、なければ濡れてしまう。 事前 . . . 本文を読む