今日は通院

通院で経過観察している医師から２，３年検査してないから念のために受診を。
ということで散歩を兼ねて出かける。

一応防寒対策でマフラー、手袋、日除け帽。
でも、衣類は一枚少な目。

それでも歩いていると体が温まりマフラーそして手袋を外す。

９時半から１１時過ぎまで院内にいる。
１階ロビーは改装工事のようで普段と誓う感じ。
しかも、診察を終えて会計に今まで見たことのない行列ができていた。
案内の誘導のままに列に並ぶ。
時間帯によるのかな。びっくりだ。

途中、中河原の薬局で処方箋の薬をもらう。

１時少し前に帰宅し後はのんびりと過ごす。

夕刊に暖房器具の長短について表が載っていた。
エアコンの使用はリーズナブルのようでこのままで良さそうだ。


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本日の歩行：18,665歩
距離：14.9km
消費カロリー：619cal
脂肪燃焼量：44g
歩行時間：1時間58分
活動量：10.8Ex