今日も暑かったが通院とか税の納付とか

朝方は曇り空で散歩日和を予感させたが、やはり残暑は厳しい。
7時過ぎに大栗川コースで出かけ府中四谷橋を渡り関戸橋から右岸い戻り交通公園に出て
霞が関橋からOPA７階に行き今日が納付期限の住民税の納付を済ます。
その後病院に行き、これはすんなり終えて啓文堂で図書カードを買い求め封筒に入れて郵便局で投函する。
このまま帰ってもいいのだが歩き足りなかったので若干遠回りをして11時頃帰宅する。

お昼はそうめんを作って食べる。こう暑さが続くと冷たい麺類は飽きがこない。
秋なのにね、とつまらん洒落を言っても暑いのに変わりない。
午後からは風も強まったので（家内が窓を閉めてと言っていたのを思い出し）窓を閉めてエアコンを入れる。
冷蔵庫とかエアコンは周囲が暑いとなかなか冷えないようだ。


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本日の歩行：17,158歩
歩行距離：13.5㎞
消費カロリー：620kcal
脂肪燃焼量：44g
歩行時間：2時間4分
活動量：10.6Ex