気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

ミミズも顔だす啓蟄の快適散歩

2013-03-05 15:26:58 | 散歩
【府中郷土の森 D51】

未明にようやく雨が上がったのか7時過ぎに
ハロワに行くため出た路面は濡れていた。
空は全くの快晴である。
寒さも和らいできた感じがする。
関戸橋を渡り下河原緑道の濡れた路面に
雨に誘われ地中から出てきたと思われる
小さなミミズが蠢いているのに気づく。
時期を違えず啓蟄に地中の生き物と
久々に遭遇するなんて気分がいい。

ハロワではこれという求人情報がなかったが
天気もよく歩くのに気持ちが良かったので
真っ直ぐ帰るのが勿体無く感じられた。
そこで、府中の郷土の森公園を通る。
体育館のそばに蒸気機関車D51が展示されていた。
多摩川CRに出て稲城大橋をくぐったところで
歩道橋に入り前回とは違いすんなりと橋の上に出た。

川を渡ったところで階段を下りて少し先で多摩川CRに
出る。是政橋のたもとで左折し川崎街道を連光寺坂上
まで歩く。
この緩やかな長い坂道は車の通行も多く、単調なので
あまり好きではない。ただ、前回、尾根幹線を
歩いたので今回はこちらにした。
多摩大の下の道を通って多摩東公園に出る。
あとは、永山商店街からさんかく橋のところに下り
瓜生せせらぎ散歩道を歩いて12時半頃帰宅する。


昨年12月頃からオープンテープに録音した音楽を散歩途中に
聞いていたのだが、これも先日ようやく聞き終えた。
昨日からはロック音楽を聞きながら散歩している。
ま、シャドーズの「春がいっぱい」を聞きながら
歩くのがいいのだろうが、ここは聞きながら一杯やるほうに
心が傾いている。

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本日の歩行:30,265歩
歩行距離:23.8㎞
消費カロリー:980kcal
脂肪燃焼量:70g
歩行時間:3時間48分
活動量:17.9Ex

【コース図】


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