気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

大気不安定で蒸し暑い

2019-08-13 22:54:59 | 心象風景・身辺雑記
曇天である。
早朝散歩には三段折畳み傘を携行する。
蒸し暑い朝だ。
大栗川沿いを折り返したあたりから小雨がぱらつき始めた。
本降りになり傘の備えが功を奏した。
でも、通り雨だったようでじきに止む。

8時半から1時間ほども雨が降った。
どうも大気不安定のようでその後も一時的な小雨がある。

したのこどもが家内の整理したアルバムから写真を選定し始めた。
昨夜から行っているようで理由を聞く。
それならと、スキャナで取り込み必要な写真をトリミングしてCD-Rにコピーしてあげる。
CDをテレビで再生し最終確認し渡す。

午後も雨雲が東京湾方面から北西方向に移動しているようだ。
寄り道せずに帰るよう促し昼過ぎに帰って行った。
3時ころから1時間ほど雨が降ってきた。
その前に洗濯物を室内干しにする。忙しないことだが仕方ない。
そんなわけで終日蒸し暑さを感じた。

夕食はそうめん。
ミューちゃんは昨日のケーキの残りを家内からクリーム部分をもらいご満悦のようだ。
気になって冷蔵庫の前で待機している。
ここに「あれ」があることを覚えているお利口さんだ。

例年だと13日ころ墓参で帰省し15日朝に菩提寺住職の読経後上京していた。
今年は7月に帰省したのでお盆の帰省はせずのんびり過ごす。


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本日の歩行:18,257歩
距離:14.7km
歩行時間:2時間45分
活動量:9.7Ex
消費カロリー:614kcal
脂肪燃焼量:87g

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