新しい散歩靴は徐々に足に馴染んできた

【浅川の万願寺歩道橋から　良く見ると富士山の雪が結構少なくなった】


私にしては寝過ぎた。
数独とラジオ体操で覚醒する。

正月が近いので松飾を取り付けた。

9時過ぎに散歩に出かける。
浅川の平山橋で折返し日野クリーンセンター先で多摩川に出る。
北川原公園でお昼休憩にする。
立日橋から左岸に渡る。
休日と言うことでサイクリストが多い。
府中四谷橋で右岸に渡り交通公園から乞田川沿いに歩いて3時半頃に帰宅する。

散歩靴が馴染んできたようで靴下を二重にしなくても大丈夫だ。
軽快に歩ける。
ただ、左足小指に圧迫感が少しある。そのうち馴染むだろう。
靴は５Eなのだが６Eも検討したほうがいいのかな。


夕食は生姜焼きに野菜サラダ、酒のつまみに昆布の佃煮。
デザートに雪見大福アイス。

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本日の歩行：39,339歩
距離：31.8km
歩行時間：6時間06分
活動量：17.5Ex
消費カロリー：1,103kcal
脂肪燃焼量：157g


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平山橋。



立日橋。



交通公園から西日を浴びた新宿副都心方面。