洗濯物の乾きが早い陽気なのでエアコン入れてのんびり

【府中四谷橋】



早朝散歩はいつも通りで朝が始まる。
徐々に蒸し暑さが増しエアコンを入れて数独やネット検索でのんびり過ごす。

昼頃に洗濯物を干したが夕方にはしっかり乾いていた。

夕食は、チンジャオロースにきゅうりの浅漬け。
デザートは、どら焼きにソフトアイスクリームを各半分こ。


八王子アメダスでは、最高気温32.0℃　13:52　と真夏日だった。
秋に入って真夏日だと日中散歩の意欲も殺がれる。


-----------------------------------
本日の歩行：16,442歩
距離：12.8km
歩行時間：2時間35分
活動量：7.0Ex
消費カロリー：438kcal
脂肪燃焼量：62g