今日も朝から寒い

【大栗川から】


今朝も寒い朝だ。
防寒対策ではマフラーを追加し９時前に散歩に出る。
大栗川から鑓水団地街を経由し尾根緑道へ。
マフラーは日が昇に連れ暑くなり途中で脱ぐ。
長池公園、ニュータウン団地街を通り奈良原公園から下り交通公園を経由し３時半ころに帰宅する。

家内にトイレットペーパーを買ってくるようにとメールで依頼があった。
３か所ほど巡ったが棚は空っぽであった。
ネットでもデマに踊らされ買い込みに殺到したようだ。
節約のため鼻紙はティッシュを使うよう言われた。

夕食は鱈ちり鍋。

今日は７時間近く歩いたので疲れた。

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本日の歩行：43,135歩
距離：34.9km
歩行時間：6時間36分
活動量：20.9Ex
消費カロリー：1,316kcal
脂肪燃焼量：188g


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尾根緑道から橋本方面。



尾根緑道。