曇天だが快適な散歩ができた

【都立桜ヶ丘公園の菜の花】



今日は曇天。
防寒対策をして9時に散歩へ。
大栗川から上柚木公園を経由し尾根緑道に。
長池公園から唐木田の榎戸公園でお昼休憩にする。
その後はニュータウン団地街を通り奈良原公園から下り大栗川沿いを歩いて3時過ぎに帰宅する。
30㎞コースだと多摩市近辺では選択肢が限られ同じ道になってしまう。
それでも車の騒音も少ないのでお気に入りの散歩コースではある。
終始薄ら寒い陽気で途中で手袋を脱いだだけで他は出掛けと同じ。


夕食はごぼう、牛肉、卵、キノコの柳川風鍋におからサラダとちりめんじゃこの大根おろし和え。
デザートはアイスを半分こ。

朝方ピアノの消音ユニットのチェックをしたが解消できず。
帰宅後オークションに出品されていないかと検索してみたが見当たらず。
一からの設置はできないが基盤の付け替えくらいはできると思ったのだが。
数が出ていないんだろうと思う。

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本日の歩行：37,968歩
距離：30.7km
歩行時間：5時間49分
活動量：18.4Ex
消費カロリー：1,160kcal
脂肪燃焼量：165g


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一面の菜の花畑ではなくほんの一角。
狭小の場所ではあるが鮮やかな黄色が目を引く。


春の近いのを感じる。
というか、待ち遠しい。