久し振りに好天に恵まれ昼からほろ酔い

朝は起きれなかった。
短時間でも出かけることができるのだがこの辺は安易に流れやすいので。

その代り７時に散歩に出る。
大栗川沿いを歩き京王堀之内からせせらぎ緑道を上がり唐木田へ。
ニュータウン団地街を進み多摩東公園から下る。
多摩川沿いを少し歩いて最寄駅のデパートに立ち寄りケーキを受け取る。
昨日家内が注文し運搬の大役を私に。
以前、寿司を持ち帰ったときは小言を食らった。（当然なのだが）
今回はぶらぶら揺さぶりながら歩いて帰ることはダメと学んだのでバスを利用。
11時半頃に帰宅する。
私がふらふら歩き回っている間家内は料理の準備を。

昼過ぎにしたのこども夫婦がやってきた。
実は、したのこどもの誕生日会を外で予定していたのだが武漢ウィルスの影響で予約をキャンセル。
家で行うことで家内が手料理を用意した。
飲み相手がいるので存分にビールを飲めた。
お腹も一杯になり酔いも回ると食卓から離れて一人テレビを見る。
こういうところが身勝手なんだよね。
こどもたちは3時間ほどの滞在で帰って行った。

満腹と十分飲んだので夕食は無しにする。

この時間になってようやく飲む気になってきた。
ひとりで飲んでいるときは時間をかけてだらだらと飲んでいるので酔い過ぎることはない。
久し振りの飲み相手の来訪があり満足の一日だった。



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本日の歩行：25,509歩
距離：20.6km
歩行時間：4時間04分
活動量：11.0Ex
消費カロリー：698kcal
脂肪燃焼量：99g