晴れ上がり湿気少なく風あって真夏日なれど爽やか散歩

【晴天の堰場橋付近】




目覚めはヨーグルトとコーヒですぐにラジオ体操が始まる。
朝食、洗面の後は数独に取り組むが最後の1問が解けずじまいで9時半頃に出かける。
午前中は地域活動で外に出た勢いで散歩をする。
久し振りの青空で大栗川から堀之内で折り返し松が谷散歩道周辺を歩いて2時半過ぎに帰宅する。
短時間ではあるが午後からだと暑いのでそうそう歩けない。

午後はやり残しの数独1問に取り組み何回か試行しようやくクリア。
気も晴れたことでシャワーを浴びて汗を流す。

夕食は、柔らかめのチャーハンに冷やしトマト。
デザートは、食べ残しの爽のバニラアイス。

八王子アメダスでは、最低気温20.1℃　05:16、最高気温32.9℃　12:56と真夏日であった。

情けなくも携帯を忘れたので歩行時間と時間当たり6000歩から歩数を算出し歩幅0.78ｍを掛けて距離を算出Ｏｒｚ
--------------------------------------
本日の歩行：16,500歩
距離：12.8km
歩行時間：2時間45分


--------------------------------
乳母が谷遊歩道。


大塚公園。


大塚東公園。