雨が小降りになったので少し散歩 降られたが満足

朝から雨で散歩は諦め数独で過ごす。

11時頃小降りになったので急ぎ準備し散歩にでる。
そのうち雨も止み歩く人も少ない多摩川沿いを進む。
交通公園から大栗川沿いを歩くが少し欲張ったせいで帰宅までの20分ほどは雨に見舞われる。
少しだけでも散歩でき満足。
その後本降りとなる。まぁ、良い時に帰ってきた。

夕食は、鶏肉入りエビ玉、餃子にオクラ。
デザートは、ふわふわスフレ。


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本日の歩行：14,011歩
距離：10.9km
歩行時間：2時間16分
活動量：6.1Ex
消費カロリー：385kcal
脂肪燃焼量：55g