ピンピンコロリの法則 ～おでかけ好きは長寿の秘訣～

秋冷を感じさせる陽気になった。
読書の秋に差し掛かるころだが、老眼が進んで活字を追うのもつらい。
必要でなければそうしたくない。
その点、パソコンは画面の情報量は少なくなるが拡大できるので専ら字面を追うのはこのほうが私に合っている。

今夜は大先輩に読んでみてはと勧められて手に取る。
200ページほどの文庫本なので集中力のある私なので、その気になれば一気に読み通せる。（集中力云々は冗談だが）

本の趣旨はごもっともで異はない。再確認したような感じだ。

人生、前向きに日々過ごすのが良いと理解した。

今日は午後から他所で会議。
4，50分の距離なので食後の運動を兼ねて歩く。
帰りも1時間ほどなので歩く。
苦にはならない。
汗ばむような陽気でないのが良い。

帰宅すると夕食の準備が進んでいた。
今夜は具だくさんのつゆにそばを。

座れば待つことなく食事をいただけるのも良い。

感謝するのみ。

本から得たこと。
明日に影響を持ち越さない飲酒は良し。