ようやくの天気回復でそこそこ散歩を

【府中四谷橋付近から雲間の曙光】



この1週間の雨続きで2日しか歩けていない。
今朝は曇天ながら次第に天気は回復基調の予報だ。
取りあえず早朝散歩をしてくる。
ただ、だらけた生活で腸もその辺を忖度し働きが鈍い。
いつものヨーグルトと朝食を済ませれば大丈夫と思ったが・・・
期待通りにはならず午前中は数独で時間が過ぎる。
青空が広がる良い天気となった。
このままでは気が済まない。
12時半過ぎに再び散歩に出かける。
松が谷から堀之内付近で折り返し大栗川沿いを歩き3時過ぎに帰宅する。
2時間ほどの散歩で少し汗ばむ程度で心地良い秋風に気持ちも満たされた。

夕食は、チャーハン。
デザートは、ますます甘くなったメロンと爽のバニラアイス。

八王子アメダスでは、最高気温27.8　13:58と夏日になったが湿気が少なく快適な一日だった。


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本日の歩行：30,040歩
距離：23.4km
歩行時間：4時間41分
活動量：12.6Ex
消費カロリー：798kcal
脂肪燃焼量：114g


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交通公園からかすかに見えるスカイツリー。



大栗川の堀之内付近の大栗川橋。遊歩道は除草の済んだところとまだのところと様々だ。



番場公園の竹林。